A testóra a hagyományos kínai orvoslásban: Az energiaciklusaink megértése az egészség és a gyógyulás érdekében

Olvasói vélemények

A könyv közérthető és informatív áttekintést nyújt a testi szervekről és azok funkcióiról, a hagyományos kínai orvoslás elveire támaszkodva. Az olvasók értékelik a könnyű olvashatóságot és a gyakorlatias egészségügyi ajánlásokat, így hasznos forrás az önismeret és az egészségfejlesztés számára. Egyes kritikák azonban megjegyzik, hogy a könyv rövid és bizonyos területeken nem eléggé mélyreható, ami arra utal, hogy nem biztos, hogy kielégíti az átfogó információkra vágyók igényeit.

Könnyen olvasható, nagyon informatív, tele hasznos ajánlásokkal, érdekes betekintés a testi szervek működésébe, erős kapcsolat a hagyományos kínai orvoslással, rövid és lényegre törő, jól illusztrált.

Néhányan hiányolták a mélységet és a részletességet, túl alapszintűnek ítélték a haladó olvasók számára, megemlítették, hogy több életfontosságú információ és jobb írásminőség is javíthatna rajta.

(45 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Body Clock in Traditional Chinese Medicine: Understanding Our Energy Cycles for Health and Healing

Könyv tartalma:

Referenciakalauz szerveink természetes ritmusának megértéséhez és a szerveink holisztikus támogatásának megtanulásához.

- Megmagyarázza a hagyományos kínai orvoslásból származó szervi testórát, valamint azt, hogy mely szervek és meridiánok dominálnak a nap különböző óráiban.

- Pontosan leírja, hogy mi történik a testben az egyes szervek aktív idejében, és megmutatja, hogy mit tehetünk a szervek támogatására növényi gyógymódokkal, homeopátiával, a viselkedésünkkel és egyszerű napi gyakorlatokkal.

- Feltárja, hogy az egyes szervek milyen mentális és érzelmi állapotokhoz kapcsolódnak, és milyen kapcsolatuk van a fogakkal, a többi szervvel és a TCM Öt Elemével.

Minden szervünk energetikai kapcsolatban áll egymással. Mindegyiküknek szabályos pihenési és aktivitási ciklusai vannak a nap folyamán, és más-más szervek különböző órákban válnak dominánssá. A Hagyományos Kínai Orvoslásban ezt szervi testórának nevezik.

A Hagyományos Kínai Orvoslásban a test órájáról szóló közérthető útmutatóban a szerző megmutatja, hogyan lehet támogatni a test természetes tevékenységi ritmusát, felismerni a test egyensúlyhiányt jelző jelzéseit és megtalálni azok forrását, valamint gyógyulást elérni fizikai és energetikai szinten. Elmagyarázza, hogy a testóra hogyan nyújthat mély betekintést fizikai és energetikai egészségünkbe. Ha például éjszaka mindig egy bizonyos időpontban ébredünk fel, nézzünk utána, hogy melyik szervünkhöz kapcsolódik ez az időpont, ami elvezet minket ahhoz, hogy felfedezzük, melyik testrészünknek van szüksége különleges figyelemre és segítségre. A szerző feltárja a test 12 fő szervét, leírja aktív és nyugalmi idejüket, a testben betöltött funkciójukat, a hozzájuk kapcsolódó mentális és érzelmi állapotokat, valamint a fogakkal, a többi szervvel és a TCM öt elemével való kapcsolatukat. A szerző pontosan leírja, hogy mi történik a testben az egyes szervek aktív idejében, és bemutatja, hogy mit tehetünk a szervek támogatására a növényi gyógymódokkal, a homeopátiával, a viselkedésünkkel és egyszerű napi gyakorlatokkal.

Azáltal, hogy a testórával dolgozunk és jobban megértjük testünk ritmusát, könnyebben visszavezethetjük betegségeinket és állapotainkat a forrásukhoz, így gyorsabb enyhülést, fenntartható gyógyulást és energetikai egyensúlyt érhetünk el.