A testpozitív jóga tanítása: Útmutató a befogadáshoz, a nyelvezethez és a kellékekhez

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik, mint alapvető forrást a jógatanárok és a jógázás iránt érdeklődők számára, akik inkluzív és hozzáférhető jógagyakorlatokat kívánnak létrehozni. Az elméleti alapokat gyakorlati alkalmazásokkal ötvözi, hangsúlyt fektetve a testpozitivitásra és a befogadásra. A szerző együttérző és éleslátó megközelítése alkalmassá teszi új és tapasztalt oktatók számára egyaránt.

A könyv felhasználóbarát, jól megalapozott, és gyakorlati módosításokat kínál a pózokhoz. Bátorítja a befogadást, a testpozitivitást és az együttérző tanítási stílust. Az olvasók nagyra értékelik a vizuális elemeket, a sokszínűségre való összpontosítást, valamint a különböző testtípusok és képességek kezelésére vonatkozó hasznos információkat. Inspiráló és motiváló útmutatóként szolgál mind a tanárok, mind a jóga újdonsült alkalmazói számára.

Néhány olvasó azt javasolta, hogy a könyv tartalmazhatna részletesebb magyarázatot a kellékekről és arról, hogy mikor kell használni őket. Néhány kritika arra utalt, hogy bizonyos témák mélyebb feltárására vágytak, de összességében kevés jelentős kritika hangzott el.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Teaching Body Positive Yoga: A Guide to Inclusivity, Language and Props

Könyv tartalma:

Donna Noble a testpozitivitás mozgalom filozófiájára és történetére támaszkodva a sztereotípiák lebontásával és a jóga demisztifikálásával radikálisan újragondolja a befogadó jógaórák tanítását.

Noble a testpozitív órák marketingjétől kezdve a tér színpadra állításán át a megfelelő nyelvhasználatig, a beleegyezés és az érintés figyelembevételéig mindenre vonatkozóan hozzáférhető eszközöket oszt meg, és bemutatja, hogy miért minden test jógatest - függetlenül attól, hogy milyen alakú vagy méretű. A pózok nagyobb testhez való módosítására vonatkozó útmutatással, valamint a székre épülő szekvenciákkal ez az erőforrás segít a jógatanároknak abban, hogy a jóga előnyei mindenki számára elérhetőek legyenek.

A Body Positive Yoga gyakorlati tippekkel, valamint a társadalmi igazságosságról és a testpozitív jógáról szóló információkkal a szőnyegen kívül is, egy jól körülhatárolt forrás, amely magabiztosságot ad a jógatanároknak, hogy befogadó és befogadó órákat tartsanak mindenki számára.