Értékelés:
A „A tigris énje” című könyve sportolóknak és szakembereknek egyaránt ajánlott, a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmekkel foglalkozik és motivációs betekintést nyújt. Jól megírt és közérthető, így széles közönség, köztük szülők és edzők számára is hasznos.
Előnyök:Jól megírt, különböző szakmák számára is alkalmazható tartalom, gyakorlati tanácsokat ad a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmek leküzdéséhez, inspiráló és motiváló, sportolók és nem sportolók számára egyaránt alkalmazható, jól megalapozott anyag, pozitívan hat az olvasók életére.
Hátrányok:A kritikákban nem említettek jelentős hátrányokat; azonban a szűk, a mentális egészségre és a sportolókra való összpontosítás nem biztos, hogy az e demográfiai csoportokon kívüliek számára vonzó.
(11 olvasói vélemény alapján)
The I of the Tiger: The Athlete Identity and Remedying Sport's Greatest Conflicts
Mit jelent sportolónak lenni? Miért olyan fontos a mentális egészség a sportban?
A A tigris énje című könyvben Kimberly Carducci, a visszavonult sportoló és sportkutató elemzi a sportolói identitás kialakulása mögötti pszichológiát és annak hatását a mentális egészségre a mai sportvilágban. Azzal az alappal, hogy kik vagyunk sportolóként, Carducci végigvezeti az olvasót a sportolók útjának legnehezebb pillanatain (vereség, sérülés, visszavonulás) és azon, hogyan lehet ezeken túljutni.
Ebben az időszerű könyvben Carducci bemutatja, hogy a sportolók érzelmi küzdelmének figyelmen kívül hagyása a modern versenyzésben káros, elavult megközelítése a sportnak. A sportolói identitás kialakulásához hozzájáruló tényezők feltárásán és a vereség, sérülés és visszavonulás kezeléséhez szükséges mentális stratégiák kidolgozásán keresztül Carducci friss és nagyon szükséges betekintést nyújt a sportolók mentális egészségének területére.
Ez a fontos könyv a személyes ismeretek, valamint az elsőrangú kutatások éleslátó és értékes keverékét egyesíti, amely nagyban hozzájárul a mentális egészség és az atlétika között kialakulóban lévő kerethez és megértéshez. Itt az ideje, hogy megváltoztassuk a narratívát, és tovább támadjuk a sportban a mentális egészség megbélyegzését.
A tigris énje tele van gyakorlatias, éleslátó és magával ragadó ötletekkel, elbeszélésekkel, koncepciókkal és megközelítésekkel, amelyek segítenek a sportolóknak jobban azonosítani és feldolgozni a különböző mentális blokkokat, küzdelmeket, irracionális hiedelmeket és más gyakori mentális kihívásokat, amelyekkel a sportolóknak a pályafutásuk során szembe kell nézniük.
A tigris énje kötelező olvasmány minden olyan sportoló számára, aki szeretné feltárni a saját magát alakító tényezőket.
Identitásukat és annak hatását a szeretett sportáguk megértésére. A mai sportvilágban a.
A sportolói identitás feltárása és a mentális wellness javítása minden sportoló számára alapvető fontosságú.
A szerzőről
Kimberly Carducci az Észak-Karolinai Egyetemen szerzett diplomát, és az NCAA korábbi sportolója volt. Amióta visszavonult a teljes idejű sporttól, a sportban a mentális egészség szószólója lett. Carducci jelenleg az EverythingAthletes.com tulajdonosa és működtetője, ahol online tanfolyamain, podcastján, könyvismertetésein és a sportolók mentális egészségéről szóló blogján keresztül továbbra is elkötelezett a sportolók jólétének javítása iránt szerte a világon.