Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Overcoming Teenage Low Mood and Depression - A Five Areas Approach
A Overcoming Teenage Low Mood and Depression: A Five Areas Approach a kognitív viselkedésterápia (CBT) kipróbált és bevált Five Areas(TM) modelljét használja, hogy a rossz hangulatú vagy depresszióval küzdő fiatalokat felvértezze és képessé tegye a kulcsfontosságú életvezetési készségekkel, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy leküzdjék ezeket az állapotokat.
Az Öt terület(TM) modell az életkészségeket és a kulcsfontosságú beavatkozásokat világos, pragmatikus és hozzáférhető stílusban közvetíti, életünk öt fontos aspektusát vizsgálva:
⬤ Élethelyzet, kapcsolatok, erőforrások és problémák.
⬤ Változott gondolkodásmód.
⬤ Változott érzések vagy hangulatok.
⬤ Változott fizikai tünetek vagy érzések.
⬤ Változott viselkedés vagy aktivitási szintek.
A több tízezer példányban eladott, díjnyertes Overcoming-sorozat könyvének új kiadása a fiatalok által a rossz hangulat és a depresszió idején tapasztalt összes gyakori kihívással foglalkozik. A fiatalokkal foglalkozó szakértői csoporttal együttműködve kifejlesztett munkafüzet-tanfolyam gyakorlatias és hatékony módszert kínál, amely segít az olvasóknak abban, hogy pozitív változásokat érjenek el elérhető módon.
Az inspiráló történetek és feladatlapok segítségével a Túljutni a tizenévesek rossz hangulatán és depresszióján nemcsak a fiatalok, hanem barátaik és családtagjaik, tanácsadóik és terapeutáik, illetve bárki számára felbecsülhetetlen értékű forrás lesz, aki támogatást szeretne nyújtani.