A trauma bankett: Fájdalmat enni - az életből lakmározni

Olvasói vélemények

Kenneth Pakenham „The Trauma Banquet” című könyve mélyen személyes és inspiráló beszámolót nyújt a traumán át vezető útjáról és az ellenálló képességéről. Az érzelmekben és meglátásokban gazdag elbeszélés feltárja a szerző erőszakkal, zaklatással és diszkriminációval kapcsolatos tapasztalatait, és végül bemutatja, hogyan győzte le ezeket a kihívásokat, hogy teljes életet élhessen. Az olvasók szerint a könyv egyszerre erőteljes és tanulságos, értékes tanulságokkal szolgál a fájdalommal való megbirkózásra és a személyes fejlődés elősegítésére.

⬤ Mélyen személyes és átélhető elbeszélés.
⬤ Inspiráló és reményteli üzenet a rugalmasságról és a felépülésről.
⬤ Gazdagon megírt, erős érzelmi nyelvezet.
⬤ Az Elfogadás és Elkötelezettség-terápia (ACT) elveit tartalmazza.
⬤ Gyakorlati túlélési és megküzdési stratégiákat kínál.
⬤ Olyan jelentős társadalmi témákkal foglalkozik, mint a diszkrimináció és az identitás.
⬤ Egy tapasztalt klinikai pszichológus mélyreható meglátásait nyújtja.

⬤ Néhány olvasó számára a traumák súlyos témái miatt kényelmetlen és kihívást jelentő lehet a téma.
⬤ Az elbeszélés intenzitása időnként érzelmi nehézségeket okozhat egyes olvasóknak.
⬤ Az írás talán inkább azoknál a személyeknél találhat visszhangra, akik hasonló traumákat éltek át, és esetleg elidegenítheti azokat, akik nem éltek át hasonló traumákat.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Trauma Banquet: Eating Pain - Feasting on Life

Könyv tartalma:

Az igazság arról, hogyan győzzük le a megpróbáltatásokat, Steven Hayes professzor, A felszabadult elme szerzője és az elfogadás és elköteleződés terápia megalkotója előszavával, A trauma bankett nyers betekintést nyújt abba, hogyan lehet személyes ellenálló képességet építeni a tartós traumával szemben.

Ennek az emlékiratnak a középpontjában a felszabadító és inspiráló üzenet áll: a fájdalom elfogyasztása erőt ad. A klinikai pszichológia professzoraként és oktatójaként, aki 38 éve kezel embereket, Dr. Pakenham megállapította, hogy nincs hatékony módja a múltbéli traumák okozta fájdalom megszüntetésének. Néma visszhangjuk egy életen át tart, és követelik az őket megillető helyet az életben. Az egyetlen járható gyógymód a fájdalom elfogadása, amely egyszerre átalakító és energetizáló folyamat. Mindannyiunkat érint trauma életünk egy bizonyos pontján. Mindenki szenved. Ebben a könyvben Dr. Pakenham valós példákat mutat be arra, hogyan használhatjuk belső fájdalmunkat az életünk élénkítésére.

Dr. Pakenham több ezer klienssel dolgozott, és széleskörűen kutatta az emberi viselkedést és a klinikai pszichológia legmodernebb gyakorlatait. Ebben az emlékiratban megvizsgálja saját fájdalmas, néma traumájának visszhangjait, amelyek kiirtása ellenáll, és bemutatja, hogyan használja a belső fájdalmat a kiteljesedés ápolására.

A brutális és könyörtelen családon belüli erőszak megrongálta a korai gyermekkorát. A nemek közötti folyékony és szexuális sokfélesége rejtélyessé és dühössé tette apját és kortársait. Amikor 13 éves volt, édesanyja, élete középpontja öngyilkos lett. A halállal való korai közelségből rájött, hogy képes a fájdalomból életet szívni, és ez a felismerés lett a vezérfonala.

Egy idősebb testvér gondoskodott róla a széthullott családja közepette, a középiskolában pedig erőszakos veréseket szenvedett el, amelyek nemi és szexuális sokszínűségét büntették. A mély vágy, hogy értelmet találjon szenvedésében, a drogfüggőség, a hippi közösségi élet, a hajléktalanság és a szex anyagi túléléshez való felhasználásának hullámvasútjára vezette. Közel állt ahhoz, hogy megkóstolja a saját halálát, majd megtalálta a megváltást és újra bekerült a társadalomba.

A valláson, az egyetemen, a házasságon, az apaságon és a karrierépítésen keresztül egyenes és keskeny úton haladt. Az AIDS-válság szakmailag megérintette, egy "keresztre feszítés" élménye, szerettei öngyilkosságból és balesetből eredő halála, valamint egy degeneratív betegség fenyegetése nyársalta fel az út során. Miután a válás összetörte, egy új út nyílt meg előtte, amely visszavezette őt autentikus énjéhez és a meleg szerelemhez.

Az emlékirat annak a két folyamatnak a vizsgálatával zárul, amelyet Dr. Pakenham már gyermekkorában is követett, és amelyet később a tudomány is megerősített: a fájdalomevés és az életből való lakmározás. Megtanulta, hogy éppen az, ami elől menekülni akart, a fájdalma, épp az éltette az életét. Leírja, hogy pillanatról pillanatra milyen stratégiákat alkalmazott annak érdekében, hogy képes legyen megenni a fájdalmát, kiélvezni az életet és követni a szenvedélyeit. Ugyanezeket a bizonyítottan megalapozott technikákat bátorítja ügyfeleinek is.