Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
The Mindful Teacher's Handbook: How to Step Out of Busyness and Find Peace
Kamalagita Hughes írta A tudatos tanár kézikönyve: How to step out of busyness and find peace (Hogyan lépjünk ki az elfoglaltságból és találjuk meg a békét) című könyv egy gyakorlati útmutató az odafigyeléshez, amely képessé teszi a tanárokat és az iskolai személyzetet arra, hogy jobban odafigyeljenek a jólétükre, és nyugalmat találjanak az iskolai mindennapi nyüzsgésben.
Amikor repülőgépen ülünk, a fedélzeti biztonsági utasítások szerint vészhelyzet esetén először a saját oxigénmaszkunkat kell felvennünk - és csak azután segíthetünk a körülöttünk lévőknek. Ugyanez igaz a jólétre is: saját magunkra kell vigyáznunk ahhoz, hogy mások számára erőforrásként szolgálhassunk. Ez különösen igaz az olyan zsúfolt, nagy nyomás alatt álló környezetekben, mint az osztálytermek és iskolák, ahol a kiégés valódi aggodalomra ad okot a tanárok és vezetők számára, akik túl gyakran a teendők listájának végére szorítják saját magukról való gondoskodást.
A Mindful Teacher's Handbook egy gyakorlatias és magával ragadó forrás, amely segít mindenkinek az iskolákban, hogy a mindfulness-t értelmes módon bevezesse az életébe. A mindfulness-gyakorlat egyszerű és világos stratégiákat kínál a béke megtalálására és a perspektíva visszanyerésére, és szilárd bizonyítékok igazolják hatékonyságát. Ebben a könyvben Kamalagita Hughes élénk és magával ragadó módon ötvözi a legjobb tippeket, kutatási bizonyítékokat, esettanulmányokat, vezetett meditációkat és javasolt gyakorlatokat - mindazok számára, akik újak a mindfulnessben, mind pedig azok számára, akik szeretnék felfrissíteni a gyakorlatukat.
A könyv alapos, megalapozott ismereteket nyújt a mindfulnessről és annak az iskolai közösségre gyakorolt előnyeiről, feltárja a jóllét és az oktatás közötti kapcsolatokat, és bemutatja, hogy a személyzet és a diákok jobb jólléte hogyan teremthet jobb tanítási és tanulási környezetet mindenki számára. Kamalagita olyan gyakorlati stratégiákat kínál, amelyeket az iskolai személyzet azonnal a gyakorlatba ültethet - mind a saját, mind a tanulók jóléte érdekében -, beleértve az elmélyült esettanulmányokat arról, hogyan lehet a legjobban bevinni a mindfulness-t az iskolába.
Alkalmas tanárok, tanársegédek és iskolavezetők számára.