The Conscious You: Integrate Your Subtle Energy System with Sahaja Yoga Techniques
A Saraswati Raman által írt „The Conscious You - Integrate your Subtle Energy System with Sahaja Yoga Techniques” című könyv leírja a kundalini energia aktiválásának folyamatát a keresztcsontban, és a csakrákon keresztül a gerincoszlop mentén a Sushumna Nadi-n keresztül felfelé emeli, amíg el nem éri a Sahasrar-t vagy a fontanel csont területét, ahol egyesül a kozmikus energiával. Beszél a Sahaja jóga gyógyító hatásáról, a stressz kezeléséről és az érzelmi egyensúlyban való hasznosságáról.
A második rész a zenei hangjegyek és rágák használatával foglalkozik a csakrák aktiválásában, és energetizálásában. A zeneterápia hatását a testben lévő energiaörvényekre gyönyörűen elmagyarázza.
A harmadik rész az inkarnációkról és az avatárokról szól, akik azért inkarnálódtak, hogy felgyorsítsák az emberiség evolúciójának lendületét a Földön. A mű a Sahaja jóga saját alkalmazásának eredménye, amely a személyiség teljes integrációját hozza el.
