A tudatosság világa

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

A World of Mindfulness

Könyv tartalma:

Itt vagyok. Tudom, hogy ki vagyok.

Belélegzem a napmeleg fű illatát, és ez energiával tölti meg a tüdőmet. Szülők, pedagógusok és egészségügyi szakemberek mindenütt felismerik a mindfulness-gyakorlatok fontosságát, különösen a gyermekek számára. A meditáció és a jóga az óvodai osztályokban és azon túl is egyre gyakoribb tevékenységgé válik.

Ha időt szánnak arra, hogy nyugodtak legyenek, és figyeljenek a gondolataikra és a testükre, a gyerekek nyugodtabbnak, koncentráltabbnak és magabiztosabbnak érzik magukat. A Mindfulness világában a meditatív szöveg a gyerekek életérzésének érzékszervi módjaira reflektál, az izmaik érzésétől kezdve, amikor futnak...

a lapozás hangján át... a frissen sült sütemények emlékekkel teli ízéig. A pozitív és negatív érzelmeket egyaránt elismerik és megerősítik, és erősítik az erős önérzetet.

A tizenegy művész által gazdagon illusztrált, teljesen új, eredeti képzőművészeti alkotásokkal illusztrált A tudatosság világa megteremti a maga csendes pillanatait, amikor a gyerekek újra átnézik pazar oldalait. A képeskönyvet a mindfulness gyakorlásáról szóló záró jegyzet teszi teljessé, így hasznos segédeszköz lehet az otthonokban, az osztálytermekben és azon túl is.