A túlterhelt agy: Személyes növekedés kritikus gondolkodóknak

Olvasói vélemények

A Paul Colaianni által írt „A túlterhelt agy” című könyvről szóló kritikák kiemelik, hogy a könyv hatékony személyes fejlődésről szóló könyv, amely ötvözi az éleslátó tanácsokat a humorral és a gyakorlati gyakorlatokkal. Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv átalakító erejű, mivel tisztánlátást nyújt az önérvényesítés, a párkapcsolati dinamika és a félelem leküzdése terén, miközben könnyen olvasható és magával ragadó. Néhány kritikus azonban megjegyezte, hogy a cím félrevezető lehet, mivel ők inkább a túlterheltség érzésével vagy a kritikus gondolkodással foglalkozó tartalomra számítottak, mintsem szélesebb körű személyiségfejlesztési témákra.

⬤ Informatív és interaktív, gyakorlati tanácsokkal.
⬤ Empatikus és támogató írói stílus.
⬤ Sok olvasó személyes növekedést és tisztánlátást tapasztalt.
⬤ Magával ragadó anekdoták és a szerző személyes tapasztalatai.
⬤ A könyv könnyen olvasható és emészthető.
⬤ Olyan egyedi koncepciókat kínál, mint az „Agy-visszaállítás”, amelyek sokakkal megismétlődnek.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv a cím alapján nem közvetlenül a szorongással és a túlterheltséggel kapcsolatos elvárásaiknak felel meg.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a tartalom kevésbé koncentrált, mint amire számítottak, különösen a kritikus gondolkodással kapcsolatban.
⬤ Nem mindenki kapcsolódott a stílushoz vagy találta személyesen relevánsnak.

(33 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Overwhelmed Brain: Personal Growth for Critical Thinkers

Könyv tartalma:

SZAKÉRTŐI TANÁCSOK A SZEMÉLYES FEJLŐDÉSRŐL ÉS DÖNTÉSHOZATALRÓL A MÉLYEBBEN GONDOLKODÓKNAK, AKIK TÖBBET AKARNAK A MEGERŐSÍTÉSEKNÉL ÉS A KLISÉKNÉL

A stressz, a szorongás és a negatív gondolatok hatalmas akadályai a boldogságnak. Meg kell tanulnod egészséges döntéseket hozni, és az igényeidet kell előtérbe helyezned. Ez a könyv, A túlterhelt agy, bevált módszereket kínál az okosabb, megvalósítható módszerekhez, hogy:

-Hűségesnek lenni önmagadhoz -Pozitív kapcsolatokat építeni -Legyőzni a stresszt és a szorongást -Megállítani az önszabotázst -Okos döntéseket hozni -Félelmeid fölé emelkedni.

A népszerű life coach és podcastertől, Paul Colaiannitól származó tippekkel, anekdotákkal, gyakorlatokkal és szakértői tanácsokkal a The Overwhelmed Brain képessé tesz arra, hogy átvedd az irányítást érzelmi jóléted felett, és cselekedj álmaid, céljaid és értékeid szerint.