A túlterheltség leküzdése napló

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Overcoming Overwhelm Journal

Könyv tartalma:

Az Anti-Burnout Club népszerű tanfolyamán alapuló Overcoming Overwhelm a tanfolyam leckéit veszi át és bővíti ki, olyan eszközt adva az olvasók kezébe, amelyhez újra és újra fordulhatnak a túlterheltség érzése ellen, és visszanyerhetik az irányítást életük és érzéseik felett, amikor csak egy kicsit is nehéz idők járnak.

A 12 hétre elosztva a Overcoming Overwhelm Journal végigvezeti a felhasználókat azokon az eszközökön és technikákon, amelyek felemelhetik az elmét, és lehetővé teszik, hogy úgy vágjon neki a világnak, hogy nem nyomasztja el minden körülötte - ami különösen fontos ezekben a nehéz időkben!

Tippeket és trükköket tartalmaz, amelyekkel elindulhatsz, és megtanít új eszközöket, amelyekkel rendelkezhetsz.

Arzenálodban, amikor a túlterheltség érzése megjelenik - mint például a légzés és a kopogtatás -, a Túlterheltség leküzdése napló tökéletes kiindulópont ahhoz, hogy a helyes útra térj egy teljes értékű és produktív élet felé!