A tűz visszaszerzése: Hogyan győzik le a sikeres emberek a kiégést

Olvasói vélemények

Dr. Steven Berglas „Reclaiming the Fire” című könyve a sikeres emberek körében tapasztalható kiégés jelenségét vizsgálja, betekintést nyújtva annak okaiba és lehetséges gyógymódjaiba. Bár sok olvasó a meglátásokat átélhetőnek és jól megfogalmazottnak találta, csalódottságuknak adtak hangot az egyértelmű megoldások és a megvalósítható tanácsok hiánya miatt.

⬤ Intelligens és jól megalapozott
⬤ sok olvasó számára releváns tartalom
⬤ a kiégés okainak hatékony feltárása
⬤ magával ragadó írásmód személyes anekdotákkal
⬤ és hasznos meglátások az emberi természetről és motivációról.

⬤ Korlátozott gyakorlati tanácsok és megvalósítható megoldások
⬤ az írás néha túlságosan bőbeszédű vagy tudományos
⬤ elsősorban a nagyon sikeres emberekre összpontosít, ami megnehezíti az átlagos olvasó számára a kapcsolatteremtést
⬤ és ismétlődő témák, egyes fejezetekben a világos irány hiánya.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Reclaiming the Fire: How Successful People Overcome Burnout

Könyv tartalma:

A kiégés elkerülésének meghatározó műve, amelyet a téma vezető szakértőjének számító pszichológus írt. Felvilágosító és hasznos könyv mindazok számára, akik a munka nyomásával küzdenek.

A Reclaiming the Fire című könyvben Dr. Steven Berglas elemzi a vállalati vezetők, középvezetők, ügyvédek, vállalkozók és mások felemelkedéseit és bukásait, ahogyan küzdenek a sikeres karrierrel járó csapdákkal. Hogyan lehet kezelni a ráadás szorongást, a monotóniát, hogy olyan tehetségeket kell használni, amelyek pszichológiailag már nem jelentenek jutalmat? Miért van az, hogy a jólét iránti nemzeti megszállottságunk olyan karrierek csapdájába ejti az embereket, amelyek gyakran arra késztetik őket, hogy elgondolkodjanak: "Ez minden, ami van? " És miért van az, hogy a rendkívül sikeres emberek gyakran katasztrofális bukásoknak teszik ki magukat?

Dr. Berglas mindezekre és még sok más kérdésre is választ ad ebben az úttörő könyvben, olyan valódi emberekről beszélgetve, akiknek a karrierje nyomást, terhet és fáradtságot hagyott bennük.

A karrier sikerével foglalkozó szakirodalomhoz való leghaladóbb és legmeglepőbb hozzájárulásában Dr. Berglas lerombolja azt a makacs mítoszt, hogy a nők jobban szenvednek a stressztől és a kiégéstől, mint a férfiak. Megcáfolja azt a gyakori állítást, hogy a karrierben és a családi életben egyaránt részt vevő nők szenvednek attól, hogy mindent megpróbálnak elérni, és bemutatja, hogy a szoros interperszonális kapcsolatok kialakítására irányuló törekvés - ez a nők sajátja - valójában hogyan akadályozhatja meg a kiégést mind a férfiak, mind a nők esetében. A mentorálási folyamat kapcsolódó elemzésében Dr. Berglas bemutatja, hogy miért fontosabb a karrieristák számára, hogy örökséget építsenek a következő generációk számára (ezt a folyamatot generativitásnak nevezi), mint hogy saját személyes sikerük megszállottjaivá váljanak. Bebizonyítja, hogy a folyamat nemcsak a tanítványnak kedvez, hanem a mentornak is pszichológiai elégedettséget, sőt, még a fizikai egészségét is javítja.

Reclaiming the Fire a munka világát és nem a pszichiátriai kanapét használja a siker pszichológiai és érzelmi terheinek megértéséhez. Ez az első átfogó beszámoló arról, hogyan lehet egyensúlyt teremteni az önbecsülés és az ambíció között, miközben a kihívások és az ösztönzés a karrier során is megmarad.

A Reclaiming the Fire betekintést nyújt a következőkbe:

*Miért szenvednek jelenleg a baby boomerek a karrierrel való elégedetlenség járványától.

*Miért a nők egyedülállóan alkalmasak arra, hogy megbirkózzanak a férfiak kiégését okozó nyomással, és mit tanulhatnak tőlük a férfiak.

*Hogyan szabaduljunk meg az aranybilincsektől: a munkamániás odaadás egy olyan munkához, amely érzelmileg már nem kielégítő.

*Hogyan birkózzon meg a karrierjét szabotálással fenyegető haraggal.

*Hogyan azonosíthatja minden szakember azokat a szenvedélyeket, amelyek lehetővé teszik számára, hogy egész életében fenntartsa és élvezze a sikert.

A keményfedeles kiadásból.