A vad gyógymód: Hogyan gyógyít meg minket a természet - Egy napló

Olvasói vélemények

Emma Mitchell „The Wild Remedy” című könyve gyönyörűen illusztrált és átgondoltan felépített tanulmány a természet gyógyító erejéről, különös tekintettel a mentális egészségre és a depresszióra. Az olvasók nagyra értékelik a lenyűgöző képi világot és a szerző őszinte reflexióit a szezonális depressziós zavarral (SAD) folytatott küzdelmeiről. Sokan felemelőnek és inspirálónak találták, míg mások úgy érezték, hogy túlságosan is a depresszióval kapcsolatos negatívumokra koncentrál.

Lenyűgöző illusztrációk és fényképek, gyönyörűen kidolgozott naplóformátum, éleslátó elmélkedések a természet gyógyító hatásairól, bátorító és inspiráló üzenet a mentális egészségügyi problémákkal küzdők számára, és jól strukturált szezonális ösztönzőkkel a természet felfedezéséhez.

Néhány olvasó túlságosan súlyosnak vagy lehangolónak találta a szerző depressziójára helyezett hangsúlyt, és inkább a negatív gondolatok naplójának, mint a természethez szóló felemelő útmutatónak érzékelte. Néhány vélemény szerint a könyv nem helyettesíti a komoly mentális problémák esetén igénybe vehető szakszerű segítséget.

(108 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Wild Remedy: How Nature Mends Us - A Diary

Könyv tartalma:

Emma Mitchell gazdagon illusztrált és hangulatos naplója egy éven keresztül rögzíti természeti felfedezéseit, és bemutatja, hogy a természetben való tartózkodás milyen jótékony hatással van a szellemi és fizikai jólétünkre.

"Ez egy gyönyörű, gyönyörű könyv, és nem tudom eléggé ajánlani." Sue Perkins, The Great British Bake-Off

'Emma írása pontos, gyönyörű és inspiráló.' Amy Liptrot, szerző, The Outrun

'Egy abszolút öröm.' Joanna Cannon, szerző, The Trouble with Goats and Sheep (A kecskékkel és a juhokkal van baj)

Emma Mitchell huszonöt éve szenved depresszióban - vagy ahogy ő nevezi, "szürke csigában" - huszonöt éve. 2003-ban a városból a Cambridgeshire Fens szélére költözött, és elkezdett sétálni a vidéken új otthona körül, közben fényképezett, gyűjtött és rajzolt. Minden egyes séta feldobta a hangulatát, és ugyanolyan gyógyhatásúnak bizonyult, mint bármelyik beszélgető terápia vagy gyógyszer.

Emma kézzel illusztrált naplójában magával visz bennünket, ahogy a helyi ösvényeket és ösvényeket követi, megosztva természeti leleteit egy év alatt. Emma őszinte beszámolója arról, hogy ezek a találkozások hogyan befolyásolják a hangulatát, saját küzdelmeiről, erőteljes bizonyíték arra, hogy a természettel való újrakapcsolódás hogyan adhat választ napjaink mentális egészségi járványára.

Ez az Emmára jellemző szellemességgel és őszinteséggel megírt, gyönyörű rajzokkal, festményekkel és fényképekkel teli könyv valóban egyedülálló mindazok számára, akik valaha is vonzódtak a természethez, és elgondolkodtak azon, milyen hatással van ránk.