Értékelés:
A könyvről szóló kritikák kiemelik, hogy a könyv átalakító jellegű útmutató az étkezéssel való kapcsolat megváltoztatásához és a korlátozó diéták követése helyett a tudatos étkezési szokások beépítéséhez. Sok olvasó értékeli a gyakorlatias megközelítést és a fogyáshoz való pozitív hozzáállást, amely a számszerű célok helyett az érzelmi és mentális jólétet helyezi előtérbe. Néhányan azonban úgy találták, hogy túlságosan a zen fogalmakra összpontosít, és úgy érezték, hogy eltávolodott eredeti vonzerejétől.
Előnyök:Könnyen olvasható és érthető, gyakorlati tippeket ad az egészséges étkezési szokások beépítéséhez, pozitív gondolkodásmódra ösztönöz a fogyókúrával kapcsolatban, eszközöket kínál a tudatos étkezéshez, segít leküzdeni az érzelmi evést, és gyors megoldások helyett tartós életmódváltást támogat.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy érezte, hogy a „zen” fogalmakra való összpontosítás túlzott, ami miatt abbahagyták az olvasást; néhányan konkrétabb diétázási szabályokat vártak, és ezen a téren hiányolták a könyvet.
(22 olvasói vélemény alapján)
The Best Diet Book Ever: The Zen of Losing Weight
A LEGJOBB DIÉTÁS KÖNYV: A fogyás zenje egy úttörő könyv, amely friss, új perspektívát kínál a fogyás útjára: a szabadságot, hogy a szigorú diéták fájdalmai és áldozatai helyett a pozitív döntéseket élvezhessük.
A könnyen olvasható és egyszerűen alkalmazható könyvben található eszközök képessé tesznek arra, hogy teljesítsd a létező legjobb fogyókúrás program céljait - a sajátodat.
A rossz döntések hízásra késztetnek, a jó döntések pedig lehetővé teszik a fogyást. Az agyad reagálni fog a változtatásokra, és a tested is reagálni fog. Receptek és követelmények helyett időtálló technikákat kapsz, amelyekkel jelenlévőbbé és figyelmesebbé válhatsz, miközben jó étkezési és edzési szokásokat ápolsz.
A LEGJOBB DIÉTÁS KÖNYV nagyszerű információkat és gyakorlatias stratégiákat nyújt, amelyek segítenek abban, hogy azzá a könnyebb, karcsúbb éneddé válj, amire vágysz.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)