A valaha volt legjobb diétás könyv: A fogyás zenje

Értékelés:   (4.3 az 5-ből)

A valaha volt legjobb diétás könyv: A fogyás zenje (Nancy Parent)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyvről szóló kritikák kiemelik, hogy a könyv átalakító jellegű útmutató az étkezéssel való kapcsolat megváltoztatásához és a korlátozó diéták követése helyett a tudatos étkezési szokások beépítéséhez. Sok olvasó értékeli a gyakorlatias megközelítést és a fogyáshoz való pozitív hozzáállást, amely a számszerű célok helyett az érzelmi és mentális jólétet helyezi előtérbe. Néhányan azonban úgy találták, hogy túlságosan a zen fogalmakra összpontosít, és úgy érezték, hogy eltávolodott eredeti vonzerejétől.

Előnyök:

Könnyen olvasható és érthető, gyakorlati tippeket ad az egészséges étkezési szokások beépítéséhez, pozitív gondolkodásmódra ösztönöz a fogyókúrával kapcsolatban, eszközöket kínál a tudatos étkezéshez, segít leküzdeni az érzelmi evést, és gyors megoldások helyett tartós életmódváltást támogat.

Hátrányok:

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a „zen” fogalmakra való összpontosítás túlzott, ami miatt abbahagyták az olvasást; néhányan konkrétabb diétázási szabályokat vártak, és ezen a téren hiányolták a könyvet.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Best Diet Book Ever: The Zen of Losing Weight

Könyv tartalma:

A LEGJOBB DIÉTÁS KÖNYV: A fogyás zenje egy úttörő könyv, amely friss, új perspektívát kínál a fogyás útjára: a szabadságot, hogy a szigorú diéták fájdalmai és áldozatai helyett a pozitív döntéseket élvezhessük.

A könnyen olvasható és egyszerűen alkalmazható könyvben található eszközök képessé tesznek arra, hogy teljesítsd a létező legjobb fogyókúrás program céljait - a sajátodat.

A rossz döntések hízásra késztetnek, a jó döntések pedig lehetővé teszik a fogyást. Az agyad reagálni fog a változtatásokra, és a tested is reagálni fog. Receptek és követelmények helyett időtálló technikákat kapsz, amelyekkel jelenlévőbbé és figyelmesebbé válhatsz, miközben jó étkezési és edzési szokásokat ápolsz.

A LEGJOBB DIÉTÁS KÖNYV nagyszerű információkat és gyakorlatias stratégiákat nyújt, amelyek segítenek abban, hogy azzá a könnyebb, karcsúbb éneddé válj, amire vágysz.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9780972846929
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Blippi: This Is My Neighborhood: All-Star Reader 1. szint - Blippi: This Is My Neighborhood:...
Sétálj a környéken a YouTube szenzáció Blippivel...
Blippi: This Is My Neighborhood: All-Star Reader 1. szint - Blippi: This Is My Neighborhood: All-Star Reader Level 1
Én vagyok Alexander Hamilton - I Am Alexander Hamilton
A Xavier Riddle és a titkos múzeum című PBS KIDS animációs tévésorozat egy epizódja alapján készült olvasókönyv,...
Én vagyok Alexander Hamilton - I Am Alexander Hamilton
Disney Junior Fancy Nancy: Chez Nancy
A 2018-ban a Disney Juniorhoz érkező Fancy Nancy saját mesés tévéműsorban lesz a főszereplő!Nancy új játszóházat kapott, és itt az ideje...
Disney Junior Fancy Nancy: Chez Nancy
Disney Junior Fancy Nancy: Nancy és a sellő balett matricákkal - Disney Junior Fancy Nancy: Nancy...
A Disney Junior tévésorozat alapján és a...
Disney Junior Fancy Nancy: Nancy és a sellő balett [matricákkal] - Disney Junior Fancy Nancy: Nancy and the Mermaid Ballet [With Stickers]
Blippi: Blippi: Itt az idő játszani: All-Star Reader Pre-Level 1 - Blippi: It's Time to Play:...
A YouTube szenzáció, Blippi szórakoztatóvá teszi...
Blippi: Blippi: Itt az idő játszani: All-Star Reader Pre-Level 1 - Blippi: It's Time to Play: All-Star Reader Pre-Level 1
I Am Susan B. Anthony
8x8-as méretű, 2 matricás lap, a PBS KIDS animációs televíziós sorozat Xavier Riddle és a Titkos Múzeum című epizódja alapján, Susan B. Anthony...
I Am Susan B. Anthony
Disney Junior Fancy Nancy: Anyuci: Mademoiselle Mom - Disney Junior Fancy Nancy: Mademoiselle...
Amikor anyát a szörnyűnél is rosszabb szipogás...
Disney Junior Fancy Nancy: Anyuci: Mademoiselle Mom - Disney Junior Fancy Nancy: Mademoiselle Mom
Disney Junior Fancy Nancy: Az eltűnt baba esete - Disney Junior Fancy Nancy: The Case of the...
Itt az ideje a teadélutánnak, de Nancy babája,...
Disney Junior Fancy Nancy: Az eltűnt baba esete - Disney Junior Fancy Nancy: The Case of the Disappearing Doll
A valaha volt legjobb diétás könyv: A fogyás zenje - The Best Diet Book Ever: The Zen of Losing...
A LEGJOBB DIÉTÁS KÖNYV: A fogyás zenje egy úttörő...
A valaha volt legjobb diétás könyv: A fogyás zenje - The Best Diet Book Ever: The Zen of Losing Weight
Disney Junior Fancy Nancy: Nancy Makes Her Mark
Amikor apa azt tervezi, hogy a házuk előtti járdát új cementtel javítja meg, Nancy tudja, hogyan kell a járdát parfait-nak...
Disney Junior Fancy Nancy: Nancy Makes Her Mark
Disney Junior Fancy Nancy: Operation Fix Marabelle
A Disney Junior Fancy Nancy: School de Fancy -ben Nancy meg akarja tanítani a barátait, hogyan kell divatosnak lenni...
Disney Junior Fancy Nancy: Operation Fix Marabelle
Disney Junior Fancy Nancy: Ismerd meg Fancy Nancy-t - Disney Junior Fancy Nancy: Meet Fancy...
2018-ban a Disney Juniorban Fancy Nancy saját mesés...
Disney Junior Fancy Nancy: Ismerd meg Fancy Nancy-t - Disney Junior Fancy Nancy: Meet Fancy Nancy
Disney Junior Fancy Nancy: Chez Nancy
Fancy Nancy 2018-ban saját mesés tévéműsorral jelentkezik a Disney Juniorban Nancy új játszóházat kapott, és itt az ideje egy kis...
Disney Junior Fancy Nancy: Chez Nancy

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)