A vándorló elme: Mit mondanak nekünk a középkori szerzetesek a figyelemelterelésről

Olvasói vélemények

A könyv a szerzetesek történelmi életét és a figyelem, a figyelemelterelés és a meditáció megközelítését vizsgálja, összekapcsolva a középkori gyakorlatokat a mai, a tudatossággal és a stresszel kapcsolatos aggodalmakkal.

Lenyűgöző és tanulságos tartalom, jól kutatott, magával ragadó írói stílus, egyedülálló perspektívát nyújt az emberi állapotra, a figyelemelterelés és az odafigyelés témáival kapcsolatban, és erősen ajánlott a történelem és a kultúra iránt érdeklődőknek.

Egyes olvasók az írást fárasztónak és a tartalmat szűkszavúnak találták, hiányzik a középkori értelmiséggel való mélyreható foglalkozás, és egyes szakaszok nem tartják meg hatékonyan a figyelmet.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Wandering Mind: What Medieval Monks Tell Us about Distraction

Könyv tartalma:

A digitális korszakot elvonatkoztatás jellemzi, és úgy tűnik, hogy a dolgok csak rosszabbodnak. Ilyenkor a távoli múlt a figyelem aranykoraként hívogat. Arról fantáziálunk, hogy elmenekülünk a képernyőink elől. Arról álmodozunk, hogy visszaszerezzük a kevesebb zajjal teli világ csendjét. Elképzeljük, hogy visszavonulunk a magányba és az egyedüllétbe, majdnem úgy, mint az újkori szerzetesek.

De bár a korai szerzetesekre úgy gondolunk, mint a koncentráció mestereire, az éber élet valójában nem jött könnyen számukra. Amint azt Jamie Kreiner történész a The Wandering Mind című könyvében bemutatja, az elméjüket Isten felé terjeszteni - az isteni rend és annak etikai követelményeinek folyamatos szemlélésére - irányuló kísérleteik mindent felemésztettek, és a figyelemelterelés elleni harcuk véget nem érő volt. A Kr. u. 300 és 900 között a Közel-Keleten, a Földközi-tenger környékén és Európa-szerte élő korai keresztény szerzetesek tapasztalataiba merülve Kreiner megmutatja, hogy ezek a férfiak és nők olyan módon voltak megszállottjai a figyelemelterelésnek, amely figyelemre méltóan modernnek tűnik. Ugyanakkor azt sugallja, hogy a mi megszállottságunk is figyelemre méltóan középkori. Az ókori görög és római értelmiségiek néha panaszkodtak a figyelemelterelésre, de a korai keresztény szerzetesek voltak azok, akik teljes háborút indítottak ellene. A tét nem is lehetett volna nagyobb: élet-halál kérdésként tekintettek a figyelemelterelésre.

Bár a mai világ nagyban különbözik a kora középkor világától, mégis tanulhatunk valamit a saját szórakozottságunkról, ha közelebbről megnézzük a szerzetesek koncentrációra irányuló fáradságos erőfeszítéseit. Kreiner a szerzetesek által hátrahagyott forrásokra támaszkodva rekonstruálja azokat a technikákat, amelyeket az elméjük elsajátítására irányuló élethosszig tartó törekvésük során dolgoztak ki - a fegyelmezett munkarendtől és a kidolgozott metakognitív gyakorlatoktól kezdve a higiéniára, alvásra, szexre és táplálkozásra vonatkozó fizikai rendszabályokig. Megörökíti a tiszta figyelem múló pillanatait, amelyeket néhány szerzetesnek sikerült megragadnia, és azt a sok időt, amikor a szerzetesek küzdöttek, kudarcot vallottak és visszatértek a tervezőasztalhoz. A történelmet és a pszichológiát ötvöző A vándorló elme szellemes, tanulságos beszámoló az emberi gyarlóságról és leleményességről, amely hidat képez egy távoli korszak és a miénk között.