Értékelés:
A könyv átfogó áttekintést nyújt az immunrendszerről és gyakorlati tanácsokat ad az egészség megőrzéséhez, de néhány drága és időigényes ajánlás miatt nem biztos, hogy az átlagos olvasó számára praktikus vagy elérhető.
Előnyök:A könyv alapos és hitelesített információkat nyújt az immunrendszerről, könnyen érthető, és érdekes tényeket tartalmaz. A könyv szerzője a terület képzett szakértője.
Hátrányok:Számos ajánlás irreális az átlagember számára, beleértve a bioélelmiszerek és a toxinok ellenőrzésére szolgáló speciális eszközök költségeit. Néhány olvasó úgy találja, hogy a tartalom alapvető, és nem fejleszti a már tájékozottak ismereteit.
(4 olvasói vélemény alapján)
The Immunity Solution: Seven Weeks to Living Healthier and Longer
Ebben a kötelező olvasmánynak számító könyvben Leo Nissola immunológus átfogó áttekintést nyújt a szervezet védekezőképességéről, feltárva, hogy mi okozhat problémát, hogyan ismerhetjük fel a figyelmeztető jeleket, és hogyan küzdhetünk ellene. Nap mint nap baktériumok, vírusok és más kórokozók támadnak meg, de Ön a legtöbbször egészséges marad.
Bár nem élhetsz örökké, a betegségek elleni küzdelemben több minden van, mint gondolnád, beleértve az étrendet, az életmódbeli szokásokat és a környezetet. Nissola elmagyarázza, miért kell a természetes védekezőképesség javításának az egészségi prioritások között az első helyen állnia, és részletezi azokat a legmodernebb kezeléseket, amelyeket a kutatók az immunrendszer meghekkelésére dolgoznak ki.
Feltárja az immunerősítő étrenddel, étrend-kiegészítőkkel és a hosszú élettartammal kapcsolatos legújabb tudományos eredményeket, miközben lerántja a leplet az antitestekről, a gyulladásokról és arról, hogy egyes emberek miért betegszenek meg ritkán. A könnyű, lépésről-lépésre felépített programmal ellátott, információkkal teli kézikönyv segít abban, hogy minden nap támogassa a szervezet védekezőképességét, elhárítsa az öregedést, és maximalizálja az egészségét.