A vegán ketogén diéta szakácskönyve: 75 kielégítő magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, tejmentes receptek

Olvasói vélemények

A könyv számos vegán keto receptet tartalmaz, amelyek mind a vegánok, mind a keto diétát követők számára vonzóak. Bár sok felhasználó értékeli a receptek finomságát és elrendezését, számos panasz érkezett a mérések pontosságára, a korlátozott receptválasztékra és néhány negatív tapasztalatra az egyes ételek ízével kapcsolatban.

⬤ A vegán keto receptek szép választékát kínálja.
⬤ Sok receptet finomnak és könnyen követhetőnek tartanak.
⬤ Az elrendezés tetszetős és informatív.
⬤ Jó kezdőknek, akik alacsony szénhidráttartalmú étkezést szeretnének kezdeni.

⬤ Számos felhasználó számolt be a pontatlan mérésekről és a különböző receptek rossz ízéről.
⬤ A receptek korlátozott változatossága, egyesek úgy érzik, hogy nem elégítik ki megfelelően a keto diétát.
⬤ Számos vélemény csalódottságot fejez ki a receptekhez tartozó képek hiánya miatt.
⬤ Egyesek szerint a bevásárlólisták nem praktikusak és nem költségvetés-barátok.

(97 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Vegan Ketogenic Diet Cookbook: 75 Satisfying High Fat, Low Carb, Dairy Free Recipes

Könyv tartalma:

Élvezze a vegán ketogén étrend előnyeit finom, könnyen elkészíthető, növényi alapú ételekkel

A Vegán ketogén diéta szakácskönyve gyakorlati útmutatást tartalmaz a vegán ketogén diéta elkezdéséhez és fenntartásához. Részletes útmutatást talál a ketogén étrend alapjairól, beleértve egy átfogó listát arról, hogy mit kell enni (és mit kell kerülni), ha vegán ketogén étrendet követünk. Fedezzen fel 75 ízletes, vegán keto-receptet a nap minden szakában, beleértve a snackeket, salátákat és szószokat, valamint a makrotápanyagok bontását minden egyes recepthez.

Ha a vegán ketogén diéta mellett döntesz, az nem jelenti azt, hogy fel kell áldoznod az ízeket vagy az elégedettséget. Ez a ketogén szakácskönyv egyszerű, élvezetes, növényi alapú recepteket mutat be, amelyek gyönyörködtetik az ízlelőbimbókat és kielégítik az éhséget. Kezdje a napot egy élénk go get 'em green smoothie bowl, nassoljon dekadens cookie fat bombs, és vakarja meg a pizza viszketést a keto margherit-o-pizza.

A Vegán ketogén diéta szakácskönyve végigvezet a kielégítő vegán ketogén életmód minden egyes lépésén:

⬤ Egyszerű étkezés-tervezés-Vegye ki a találgatásokat a vegán ketogén diétából a kéthetes étkezés-tervezéssel, beleértve a reggelit, az ebédet, a vacsorát és a nassolnivalókat.

⬤ Bevásárlólisták, amelyekkel az előkészületek gyerekjátékká válnak - A teljes bevásárlólisták végigvezetnek minden egyes hozzávalón, amelyre szüksége van ahhoz, hogy két hétig finom, kielégítő, vegán keto ételeket készítsen.

Indítsd el a vegán ketogén diétát A vegán ketogén diéta szakácskönyvvel!