Értékelés:
A könyv a magas vérnyomás kezelésének különféle természetes megközelítéseit mutatja be, hangsúlyt fektetve a táplálékkiegészítőkre, az étrendi változtatásokra és az életmódváltásra. Számos felhasználó számolt be sikeres eredményekről, többek között a vérnyomás jelentős csökkenéséről és az általános egészségi állapot javulásáról. Egyes ajánlások biztonságosságával és hatékonyságával kapcsolatban azonban jelentős aggályok merültek fel, különösen bizonyos étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Számos olvasó tapasztalta, hogy a könyv ajánlásainak alkalmazásával jelentősen javult a vérnyomás és az általános egészségi állapot.
⬤ A könyv személyes tapasztalatokat és részletes életmód- és étrendváltoztatási terveket tartalmaz.
⬤ Számos sikertörténet rávilágít a természetes gyógymódokban rejlő lehetőségekre a vényköteles gyógyszerek alternatívájaként.
⬤ Néhány olvasó az ajánlásokat hatástalannak találta, és néhány esetben negatív hatásokat tapasztalt.
⬤ Aggályok merültek fel a javasolt étrend-kiegészítők, különösen az L-arginin biztonságosságával és lehetséges mellékhatásaival kapcsolatban.
⬤ A kritikusok megjegyezték, hogy a könyvnek nincs szigorú tudományos alátámasztása, és többnyire anekdotikus bizonyítékokból áll.
⬤ Néhányan túlságosan technikai jellegűnek találták az írásmódot, míg mások azt kifogásolták, hogy tele van elavult információkkal.
(78 olvasói vélemény alapján)
The Blood Pressure Cure: 8 Weeks to Lower Blood Pressure Without Prescription Drugs
A könyv kivételes a maga világosságában és mélységében. Mindenkinek ajánlom, aki hajlamos a magas vérnyomásra.
--Charles Keenan Jr., M. D., a családorvoslás docense, UCLA.
""A magas vérnyomás fontos tagja a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőinek kvartettjének - a másik három az emelkedett koleszterinszint, a cukorbetegség és a dohányzás. Robert Kowalski arra törekszik, hogy mindezeket a kockázati tényezőket gyógyszeres kezelés nélkül kontroll alatt tartsa. Ez a könyv egyszerű válaszokat ad azokra a kérdésekre, amelyek akkor merülnek fel, amikor az emberek az orvosukkal együttműködve maguk veszik kezükbe saját egészségük irányítását.""".
--Calvin Ezrin, M. D., a Zsírodtól sovány lehetsz című könyv szerzője.
""A Vérnyomás-kúra átfogó, táplálkozási szempontból megalapozott és könnyen hozzáférhető útmutatót nyújt a vérnyomás biztonságos és hatékony csökkentéséhez."".
--Kristen Caron, M. A., M. F. T., a The Everyday Meal Planner for Type 2 Diabetes (A mindennapi étkezési tervező a 2-es típusú cukorbetegséghez) című könyv szerzője.
""Robert Kowalski most a vérnyomással kapcsolatban is azt teszi, amit korábbi könyveiben a koleszterinnel kapcsolatban tett - forradalmasítja a szívbetegségek e fontos kockázati tényezőjének nem gyógyszeres kezeléséről való gondolkodásunkat. Ez a jól megírt, tömör könyv kötelező olvasmány minden magas vérnyomásban szenvedő vagy azt kezelő személy számára.""".
--Paul Dougherty, M. D., a UCLA orvosprofesszora.
Robert Kowalski, A 8 hetes koleszterinkúra című bestseller szerzője egy klinikailag bizonyított programot mutat be, amely a magas vérnyomás okaival, kialakulásával és kezelésével kapcsolatos legújabb kutatásokra támaszkodik. A gyógynövényekre, étrend-kiegészítőkre, étrendre, testmozgásra és egyebekre vonatkozó legfrissebb információkkal ez a józan, könnyen követhető program segíthet csökkenteni a vérnyomást, így csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát - és növelheti az esélyét egy hosszú és egészséges életre.
