A világ legöregebb gyógymódja: Kalandok a böjt művészetében és tudományában

Olvasói vélemények

A könyv a böjt történetének és tudományának jól megalapozott és lebilincselő feltárása, személyes anekdotákkal és elbeszélésekkel vegyítve. Míg sok kritikus informatívnak és lebilincselőnek találja, mások a szerző fanyar hangnemét és elfogultságait kritizálják, amelyek elvonják a könyv általános üzenetét.

⬤ Jól megírt és informatív
⬤ széleskörű kutatás
⬤ magával ragadó elbeszélő stílus
⬤ széles közönséget szólít meg
⬤ történelmi és tudományos meglátások egyaránt
⬤ értékes nézőpontokat kínál a böjtről.

⬤ A szerző gúnyos hozzáállása és elfogultsága elidegeníthet néhány olvasót
⬤ a jelenlegi tudományos diskurzus mélységének érzékelhető hiánya
⬤ néhány olvasó a szöveg egyes részeit zavarónak vagy zavarónak találja
⬤ kritika a szerző személyes nézeteivel és bizonyos csoportokkal szembeni tiszteletlen hozzáállásával kapcsolatban.

(43 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Oldest Cure in the World: Adventures in the Art and Science of Fasting

Könyv tartalma:

Egy újságíró elmélyül a böjt történetében, tudományában és gyakorlatában, egy ősi gyógymódban, amely dinamikusan újjáéledőben van.

Mikor együnk, és mikor ne? Ezekre az egyszerű kérdésekre a válaszok nem olyanok, mint amilyeneket várnánk. Ahogy Steve Hendricks A világ legrégebbi gyógymódja című könyvében bemutatja, ha elég sokáig abbahagyjuk az evést, olyan sejtjavításokat indítunk el, amelyek lassíthatják az öregedést, és megelőzhetik, illetve visszafordíthatják az olyan betegségeket, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás. A böjt javította az epilepsziás, asztmás és ízületi gyulladásos emberek életét, sőt, még a kemoterápia legrosszabb mellékhatásaitól is megvédte a betegeket.

De ahhoz képest, hogy ilyen elegáns és hatékony kezelésről van szó, a böjtnek meglepően hosszú és terhes története van. Az emberiség legkorábbi napjaitól és a görög orvosatyáktól kezdve a kereszténység „böjtölő szentjein” át egy XIX. századi orvosig, akinek elképesztő negyvennapos böjtje egy New York-i színpadon megnyitotta a gyógyító böjt modern korszakát, Hendricks gazdag és átfogó körútra kalauzolja az olvasókat.

A könyvben Hendricks saját böjti kalandjai is szerepelnek, beleértve egy németországi luxus böjtklinikán és egy otthonához közelebbi, észak-kaliforniai spártai klinikán töltött időt. Ez egy játékos, éleslátó és meggyőző felfedezés a testünkről és arról, hogy mikor kell - és mikor nem - táplálnunk.