A Vipassana meditáció és a tudományos világkép: Felülvizsgált és új esszékkel

Olvasói vélemények

A könyv magával ragadó és világos magyarázatot ad a Vipassana meditációról és annak tudományos összefüggéseiről. Míg sok olvasó tanulságosnak és jól felépítettnek találja, néhányan kritizálják, hogy felületes és nem elég mély.

⬤ Magával ragadó és világos magyarázatok
⬤ összekapcsolja a meditációt a tudománnyal
⬤ hozzáférhető és könnyen hordozható
⬤ életmódváltó perspektívát kínál.

Néhány olvasó üresnek és felszínesnek érzi; inkább röpiratnak, mint könyvnek írják le.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Vipassana Meditation and the Scientific Worldview: Revised & With New Essays

Könyv tartalma:

Olyan korban élünk, amelyben a tudományban rejlő spiritualitás nyilvánvalóvá vált. A világegyetem nem véletlenszerű.

Mintákat és utakat tartalmaz. Ezt nevezzük az univerzum információs állapotának, és ez szervezi a testünket és elménket alkotó anyagokat és energiákat. Mindannyian mikrokozmoszok vagyunk; a mi kis énünkbe letöltődött irányelvek és korlátok, a tudomány törvényei, amelyek a csillagokat éppúgy irányítják, mint a szívünket és az elménket.

Meditáción keresztül hozzáférhetünk ennek az egyetemes, törvényszerű valóságnak a bölcsességéhez. Ahogy higgadtan figyeljük testérzeteinket, kapcsolatba kerülünk a fizika alapvető törvényeivel, mint például az entrópia, vagyis az aggregátumok idővel történő bomlása, és találkozunk a pszichológia alapvető törvényeivel is, mint például azzal, hogy a társas szeretet, a Mettā boldogabbá tesz minket, mint a harag vagy a félelem.

Kiegyensúlyozottá válhatunk önmagunkkal szembenézni az esetlegességekkel. A tudomány, nem pedig a miszticizmus vagy a vallás az, ami feltárja a Vipassana értékét, mint a végső valóságok előszobáját, és kiemeli azt, mint a jól megélt élet pszichológiájának gyakorlati útmutatóját. Mindannyian egyedi hópelyhek, minták és csipkék vagyunk, amelyek a kozmikus viharban olvadnak.

Egy univerzumban, egy hálóban, egy Dhamma belsejében keletkezünk és haladunk. Tudatára ébredünk a belénk írt szentírásoknak, amelyek jólétünket irányítják.