A virágzás alapjai: Inspirációk és szándékos cselekedetek a jólét pozitív befolyásolásához

Eredeti címe:

Foundations for Flourishing: Inspirations and Intentional Actions to Positively Influence Your Wellbeing

Könyv tartalma:

A Virágzás alapjai egy interaktív, önfejlesztő napló, amely különböző pozitív pszichológiai és mindfulness alapú tevékenységeket tartalmaz, amelyek célja, hogy az egyéneket olyan stratégiák alkalmazásához vezesse és támogassa, amelyek kifejlesztik a virágzó élethez szükséges alapokat.