A vizsgastresszel küzdő gyerekek és tizenévesek támogatása az iskolában: A Workbook

Olvasói vélemények

A könyv egy átfogó forrás, amely a tizenévesek, szülők és tanárok közös megközelítésével, információk, tippek és feladatlapok segítségével segít a tizenéveseknek a vizsgadrukk kezelésében.

Letisztult, hasznos információk, együttműködő megközelítés, tartalmaz feladatlapokat és gyakorlati tippeket, különböző témákat érint, mint például az alvás és a tudatosság, személyes idézeteket tartalmaz fiataloktól, van egy fejezet a speciális oktatási igényekről.

A kritikákban nem említenek jelentős hátrányokat.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Supporting Kids and Teens with Exam Stress in School: A Workbook

Könyv tartalma:

Mivel a fiatalok egyre nagyobb nyomásnak vannak kitéve az iskolában, a vizsgastressz kéz a kézben jár. Ez a 10 éves és idősebb gyerekeknek és tizenéveseknek szóló, szórakoztató és interaktív munkafüzet a tanároknak, más szakembereknek és a szülőknek kínál kipróbált és bevált technikákat a fiatalok jólétének támogatására a javítás és a vizsgák során.

A kognitív viselkedési keretrendszert alkalmazva segít a tanulóknak abban, hogy a tanulmányi stresszt a gondolatok, az érzések, a testérzetek és a viselkedés szempontjából vizsgálják. A stratégiák magukban foglalják a gyermek életmódjának kezelését, nevezetesen a testmozgást és az étrendet, a kipróbált és bevált CBT-technikákat, a relaxációt, a pozitív önbeszélgetést és a gondolatok megkérdőjelezését, valamint más pszichológiai módszereket, mint például a mindfulness. A fejezetek foglalkoznak magával a vizsga napjával, értékelik a stresszt a sajátos nevelési igényű gyermekeknél, és gyakorlati tanácsokat adnak a szülőknek, hogyan tudják a legsikeresebben támogatni gyermeküket.

A Fiatalokkal együtt használható, fénymásolható, egyéni használatra vagy csoportmunkára egyaránt alkalmas segédanyagokat tartalmazó Supporting Kids and Teens with Exam Stress in Schools (Gyerekek és tizenévesek támogatása a vizsgastresszel az iskolában) útmutatást ad a szülőknek, tanároknak, tanároknak, tanároknak, terapeutáknak és más támogató felnőtteknek, hogy legyőzzék a diákok félelmeit, javítsák a vizsgateljesítményt, és ami talán a legfontosabb, tartsák fenn a munka és a szórakozás egyensúlyát a fiatalok életében.