Értékelés:
A könyvet dicsérik a wellness inkluzív és éleslátó megközelítése miatt, különösen a queer és BIPOC közösségek számára. Az olvasók a gyakorlatokat és a naplózási javaslatokat hasznosnak találják a személyes fejlődés és a testpozitivitás szempontjából, míg a szerző nem ítélkező hangnemét nagyra értékelik. Történelmi kontextust nyújt a wellnessről és a testekről alkotott társadalmi felfogásról, így értékes olvasmány azok számára, akik az egészség interszekcionalitást igyekeznek megérteni.
Előnyök:Ragyogó meglátások, erőteljes gyakorlatok, inkluzív megközelítés, különböző identitásokhoz kapcsolható, jól kutatott és nem ítélkező, hasznos a személyes átalakuláshoz, elősegíti a testpozitivitás megértését, történelmi kontextust biztosít, nagyszerű a wellness szakemberek számára.
Hátrányok:Néhány olvasó az írás egyes részeit megközelíthetetlennek és túlságosan tudományosnak találta, a kezdeti rendezetlenséget is megjegyezték. Néhányan megemlítették, hogy nem minden közönségnek szól, és hogy az írás időnként ismétlődőnek tűnhet.
(12 olvasói vélemény alapján)
Decolonizing Wellness: A Qtbipoc-Centered Guide to Escape the Diet Trap, Heal Your Self-Image, and Achieve Body Liberation
2022 NATIONAL INDIE EXCELLENCE AWARDS GYŐZTES - LGBTQIA NONFICTION.
A szerző felhatalmazó perspektívát kínál azoknak az embereknek, akiknek az identitása gyakran marginalizálódik az egészség- és wellness-iparban. -- Manhattan Book Review.
Válj önmagad legegészségesebb és legboldogabb változatává a kifejezetten BIPOC és LMBTQ emberek számára kifejlesztett wellness eszközök segítségével.
A BIPOC és LMBTQ képviselet hiánya az egészség és a táplálkozás területén ismételten rasszista és tudománytalan előítéleteket eredményezett, amelyek negatívan hatnak éppen azokra az emberekre, akiknek állítólag segíteni akarnak. Az egyre népszerűbbé váló testpozitivitás mozgalom számos képviselője valójában tovább növeli a queer színesbőrűek testképével kapcsolatos aggodalmakat azáltal, hogy a cisgender, heteronormatív és eurocentrikus szépségnormákat hangsúlyozza. Kevés mainstream testpozitivitási forrás foglalkozik a feketeellenesség, a kolorizmus, a homofóbia, a transzfóbia és a generációs trauma interszekcionális kihívásaival, amelyek a jólét és az öngondoskodás terén folytatott küzdelmeink gyökerét képezik.
In Decolonizing Wellness: A QTBIPOC-Centered Guide to Escape the Diet Trap, Heal Your Self-Image, and Achieve Body Liberation című könyvben Dalia Kinsey, regisztrált dietetikus és táplálkozási szakértő segít az olvasóknak, hogy korlátozások nélkül javítsák egészségüket, megszüntessék az étkezéssel és az étkezéssel kapcsolatos stresszt, és szégyen helyett az ételt az öröm forrásává tegyék. A test elfogadásához és az öngondoskodáshoz vezető útiterv a queer színesbőrűek számára, a Decolonizing Wellness tele van gyakorlati étkezési gyakorlatokkal, naplófelkérésekkel, megerősítésekkel és mindfulness eszközökkel. Végső soron a táplálkozás dekolonizálása nemcsak a személyes jólétünkhöz, hanem a közösségünk jólétéhez és a nagyobb társadalmi átalakulás lehetőségéhez is elengedhetetlen.
Ez egy testpozitivitás és ételszabadság könyv marginalizált emberek számára. Útmutató az étkezési szabályok kidobásához a belső jelzésekért cserébe, és az étkezés önszereteten alapuló megközelítésének elfogadásához. Arról szól, hogy megtanuljunk bízni a testünkben, és az étkezést az ünneplés és a gyógyulás idejévé változtassuk.
Ez egyúttal egy szeretetlevél is azokhoz, akik küzdenek a testükkel, és egy szelíd kérés, hogy végezzük el a munkát, ami ahhoz szükséges, hogy elfogadjuk, bízzunk és szeressük magunkat.