A wellness eszköztára

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Your Wellness Toolbox

Könyv tartalma:

„Az Ali Swift által írt My Wellness Toolbox kétségkívül a legjobb önsegítő könyv, amelyet az elmúlt évtizedekben írtak és kiadtak.” - That's Books and Entertainment

A nagy visszhangot kiváltó My Wellness Toolbox 2018-as megjelenése után Ali Swift most bemutatja a Your Wellness Toolboxot, egy éleslátó és támogató önsegítő útmutatót, amely még több eszközt tartalmaz, hogy elkezdhessük újra felépíteni az önértékelésünket.

Az első könyve megjelenése után Ali elkezdte a Talking Tools with You című könyvet, amelyben 26 olyan erőteljes eszközt oszt meg, amelyek segítettek neki kezelni és legyőzni a bénító szorongást, és pozitívabb gondolkodásmódot építeni. Minél többet beszélt a közönséggel 121 coachingon, rendezvényeken, workshopokon és rádión keresztül az Eszközökről, a tapasztalatok, amelyeket aztán megosztottak vele, arra inspirálták, hogy az eredeti könyvét további tizennégy eszközzel egészítse ki, ami aztán ehhez a folytatáshoz vezetett.

Fedezze fel azokat az eszközkészleteket, amelyek különböző forgatókönyvekben támogathatják Önt, a kórházi találkozóktól a családi eseményekig... és még azokat az eszközöket is előveheti, amelyek segíthetnek meglovagolni egy globális járvány hullámait. A sírás, az irányított meditációk, a rajzolás és az IGEN kimondása csak néhány, ami Ali számára működik Készen állsz arra, hogy még több eszközt fedezz fel a wellness eszköztáradba?