A yamas és a niyamas: A jógikus út a felsőbb énedhez és a megnyilvánuláshoz

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Yamas and Niyamas: A Yogic Path to Your Higher Self and Manifestation

Könyv tartalma:

A jóga gyakorlása többet jelent a pózolásnál.

A jógának nyolc végtagja van, amelyek a yamáknak nevezett etikai elvekkel és a niyamáknak nevezett viselkedési gyakorlatokkal kezdődnek. Ez a könyv mélyrehatóan megvizsgálja az egyes yamákat és niyamákat, a mi 21.

századi életmódunkhoz viszonyítva, és az olvasónak értelmes megértést nyújt arról, hogyan és miért kell gyakorolni a yamákat és a niyamákat. Ha a mindennapi életünkben gyakoroljuk, a Jamák és Nijamák segítenek megnyugtatni elménket, és a meditáció állapotába vezetnek, ahol találkozunk magasabb énünkkel, egyesülünk a végtelen lehetőségek forrásával, és megvalósítjuk szándékainkat.