AB-gyakorlatok (AB-gyakorlatok a törzs erősségéért és a lapos hasért)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

AB Exercises (AB Exercises for Core Strength & a Flat Stomach)

Könyv tartalma:

" Vissza akarod szerezni a hasizmodat? " "Készen állsz arra, hogy elveszítsd a felesleges hasi zsírt? " "Készen állsz arra, hogy újra lapos, határozott hasad legyen? " Ez a gyakorlati útmutató azok számára készült, akik talán nem igazán értik a tökéletes hasizom megszerzésének tudományát és azt, hogy hogyan tartsák meg őket. Hiszed vagy sem, vannak hatékony stratégiák arra, hogyan lehet drasztikusan csökkenteni a zsír mennyiségét, amit a középső részen belül van, és lapos hasat képez. És én mindet megadom neked ebben az útmutatóban. Végre megtanulhatod, hogyan: Lose Inch from you midsection and have a flat belly through healthy and effective avenues. Lássuk be, ha nem ismerjük a stratégiákat és technikákat, hogy elveszítsük a nem kívánt hasi zsírt, akkor hogyan várhatjuk el, hogy lapos hasunk vagy szakadt hasizom legyen. Fedezze fel ezeket a technikákat még ma, és legyen egy tervrajz ahhoz, hogy megkapja azt a lapos hasat és szakadt hasizmot, amire vágyik. A sikered titka az lesz, hogy mennyire jól alkalmazod azt, amit ebben az útmutatóban felfedezel. Ismerje meg ezeket a stratégiákat, alkalmazza őket, és máris jó úton halad a laposabb, határozottabb középső testrész felé. Itt csak egy kis rész abból, amit meg fogsz tanulni a hasizomgyakorlatokról a törzs erősségéért és a lapos hasért.

Hogyan készülj fel a sikeredre.

Táplálkozás a tökéletes hasizomért.

A megfelelő gondolkodásmód kialakítása.

A hasizmok és működésük megértése.

A makrotápanyagok demisztifikálása.

Több mint 15 leghatékonyabb hasizomgyakorlat.

És még sok más....

A megfelelő hasizomgyakorlatok és a megfelelő tápanyagok használatával a hasizmok pillanatok alatt újra megjelennek. Ha megismeri ezeket a tényezőket, és megfelelő stratégiát alkalmaz, akkor máris egy laposabb, határozottabb has felé vezető úton lesz.