Értékelés:
A könyvet a GERD-ről és a savas refluxról szóló oktatási tartalma és hasznos információi miatt dicsérik. Úgy jellemezték, mint értékes forrást az állapot megértéséhez. Sok felhasználó azonban úgy találta, hogy a benne szereplő receptek gyakran olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek nem alkalmasak a GERD kezelésére, ami néhány olvasó számára csalódást okozott.
Előnyök:⬤ Tanulságos és informatív a GERD-ről
⬤ könnyen olvasható
⬤ sok pozitív megjegyzés az általános információkról
⬤ hasznos ötleteket és recepteket tartalmaz a GERD kezelésére.
⬤ Sok recept tartalmaz olyan zavaró összetevőket, amelyeket a GERD-ben szenvedőknek kerülniük kell
⬤ néhány felhasználó úgy találta, hogy a receptek nem praktikusak, vagy nem felelnek meg a diétás igényeiknek
⬤ ismétlődő panaszok a tünetek kezeléséhez megfelelő receptek hiányáról.
(85 olvasói vélemény alapján)
Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies
Szabadulj meg a GERD-től örökre
Gyomorégésed miatt rettegsz az étkezéstől? Nem számít, milyen finom lakoma van előtted, az égető fájdalom, a hányinger és akár a hányás kilátása elég lehet ahhoz, hogy elfordulj. A gyomorégés a gastrooesophagealis refluxbetegség, közismert nevén a savas reflux tünete, és a fájdalmat az okozza, hogy a gyomorsav károsítja a nyelőcső szöveteit. Ez több mint egy kisebb bosszúság - a gyomorégéses gyomorhurut a nyelőcsőrák előjele, és több mint 50 millió amerikait érint. A GERD kezelésére léteznek gyógyszerek, de a legtöbb szenvedő nem tudja, hogy néhány egyszerű életmódbeli változtatás segíthet abban, hogy a gyógyszeres kezelés jobban működjön - vagy akár teljesen le is állhat a gyógyszeres kezelésről.
A Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies (Savas reflux diéta és szakácskönyv butikoknak) az Ön útiterve a GERD végleges megszüntetéséhez. Olyan életmódbeli és étrendi módosításokat talál benne, amelyekkel megelőzheti, hogy a tünetek egyáltalán megjelenjenek, valamint magyarázatot kaphat az állapot mechanizmusáról, és arról, hogy ezek a módosítások hogyan és miért segítenek. A könyv több mint 70 praktikus receptet tartalmaz, valamint tippeket az élelmiszerboltokban, az éttermi menükben és az ünnepi szezonban való eligazodáshoz. Értékes betekintést nyerhet az apró, egyszerű változtatásokról, amelyek nagy változást hozhatnak, és választ kaphat olyan kérdésekre, mint:
⬤ A testtartásod és alvási pozíciód ellened dolgozik?
⬤ A rágógumi tényleg segít vagy árt?
⬤ Milyen kiegészítők működhetnek ugyanolyan jól, vagy jobban, mint a receptek?
⬤ Hogyan segít megelőzni a tüneteket, ha gyakrabban eszik?
Akár minden létező kezelést kipróbáltál, de még mindig nem találtál enyhülést, akár azt reméled, hogy teljesen elkerülheted a vényköteles gyógyszereket, a Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies (Savas reflux diéta és szakácskönyv butikoknak) egy világos, átfogó útmutató a GERD-től való megszabaduláshoz.