Adaptogének az orvosi gyógynövénytanban: Elit gyógynövények és természetes vegyületek a stressz, az öregedés és a krónikus betegségek kezeléséhez

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik, mint az adaptogénekről szóló átfogó és jól megírt forrást, amely mélyreható információkat és gyakorlati alkalmazásokat nyújt. Mind a gyakorló szakemberek, mind a gyógynövénytanban járatlanok számára vonzó, bár összetettsége az alkalmi olvasók számára túlterhelő lehet.

Jól megírt és információkkal teli, így kiváló forrás a gyógynövényes szakemberek és az adaptogének iránt érdeklődők számára. Átfogó bevezetést, világos magyarázatokat és gyakorlati alkalmazásokat kínál, amely mind a kezdők, mind a tapasztalt gyógynövényszakértők számára alkalmas.

A könyv nagyon részletes, és a laikus olvasók számára nyomasztónak vagy túlságosan technikai jellegűnek tűnhet. Egyes kritikusok úgy találták, hogy a további egészségügyi információk túlzóak, és nem kizárólag az adaptogénekre összpontosítanak, hanem a szerző szélesebb körű egészségügyi filozófiáját népszerűsítő, érzékelhető napirendet tartalmaznak.

(65 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Adaptogens in Medical Herbalism: Elite Herbs and Natural Compounds for Mastering Stress, Aging, and Chronic Disease

Könyv tartalma:

Tudományosan megalapozott gyógynövény- és táplálkozási program a stressz leküzdésére, az energia növelésére, a degeneratív betegségek megelőzésére és a méltóságteljes öregedésre.

- Megmagyarázza, hogy az adaptogén gyógynövények hogyan hatnak a sejtek szintjén az energiatermelés fokozására és a degeneratív betegségek mögött álló gyulladásos állapot leküzdésére.

- Felfedezi a szerző egyedi adaptogén keverékeit az immunrendszer, a szív- és érrendszeri egészség, a pajzsmirigyműködés, az agy egészsége és a rákkezelés támogatása érdekében.

- Több mint 60 monográfiát tartalmaz gyógynövényekről és táplálkozási vegyületekről, amelyek több mint 25 éves, több ezer beteggel folytatott klinikai gyakorlaton alapulnak.

A gyógynövénytan ősi bölcsességét és a rák, az öregedés és a táplálkozás legfrissebb tudományos kutatásait egybefonva a neves gyógynövényszakértő és klinikai táplálkozási szakember, Donald Yance feltárja, hogyan lehet úrrá lenni a stresszen, javítani az energiaszintet, megelőzni a degeneratív betegségeket és méltóságteljesen öregedni az adaptogénekként ismert elit gyógynövények segítségével.

Yance holisztikus megközelítése, az Eclectic Triphasic Medical System (ETMS), széles körű tudományos kutatásokon, több mint 25 éves klinikai gyakorlaton és több ezer betegnél elért kiváló eredményeken alapul. A középpontjában az egészségügyi eszközök négy, egymással összefüggő csoportja áll: növényi készítmények, táplálékkiegészítők, étrend és életmód. Három kategóriát határoz meg az adaptogén gyógynövényekre vonatkozóan, és elmagyarázza, hogy a készítményeknek hogyan kell kombinálniuk az egyes kategóriákból származó gyógynövényeket a szinergikus hatás elérése érdekében. Több mint 60 monográfiát ad a gyógynövényekről és táplálkozási vegyületekről, valamint egyedi kombinációkat az immunrendszer revitalizálására, a szív- és érrendszeri egészség építésére, az agyműködés védelmére, a testsúly kezelésére és a rákkezelés támogatására. Elmagyarázza az endokrin egészség, a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengely, a pajzsmirigyműködés és a stressz kölcsönhatását az öregedési folyamatban, és feltárja, hogyan kezdődik az adaptogén kezelés a sejtek szintjén, a mitokondriumokkal - a minden élő sejtben jelen lévő mikroszkopikus energiatermelőkkel.

A gyógynövényes kezelések és táplálékkiegészítők mellett a spiritualitást, a testmozgást és a diétát hangsúlyozó Yance teljes életmódprogramja feltárja, hogyan lehet fokozni a szervezet energiatermelését és legyőzni a proinflammatorikus állapotot, amely szinte minden degeneratív betegség alapját képezi, így a puszta túlélésből virágzóvá válik.