Agilis rugalmasság: A munkahelyi rugalmasság fejlesztésének pszichológiája

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Agile Resilience: The Psychology of Developing Resilience in the Workplace

Könyv tartalma:

A Business Book Awards 2023 döntőse a Wellness and Wellbeing kategóriában. Minden, amire szükséged van a rugalmassági izmaid erősítéséhez és hajlításához!

A reziliencia mindenkinek mást jelenthet, mégis egyre inkább szükséges a túléléshez a modern munkahelyeken, legyen szó akár otthonról, akár irodáról vagy más munkahelyről. A szervezetek számára nehéz idők általában nehezebb időket jelentenek a munkavállalók számára, gyakran megnövekedett munkaterheléssel és csökkentett erőforrásokkal. Előnyös, ha képes vagy eligazodni ebben a környezetben és rugalmasnak maradni, de amikor a stressz és a szorongás eluralkodik rajtad, tudnod kell, hogyan növelheted a rugalmasságodat és hogyan gondoskodhatsz a saját jólétedről.

Ez a könyv, amely nélkülözhetetlen olvasmány minden ma dolgozó számára, az agilis rugalmasság fogalmára összpontosít, és azt vizsgálja, hogyan lehet a rugalmasságot megtanulni, kiválasztani, fejleszteni és adaptálni, hogy segítsen megbirkózni a különböző körülményekkel és tapasztalatokkal, amelyekkel szembesülhetünk. Elmagyarázza, hogy mi az a reziliencia, beleértve a saját személyes felfogását, hogy mi kimerítheti azt, a Covid-19 hatásait, és hogyan tarthatja fenn vagy töltheti fel szükség esetén, hogy boldoguljon a munkájában és az életében.