Agytréner: A szellemi mozgékonyság edzése, visszanyerése és fenntartása 40 nap alatt

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 18 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Brain Coach: Train, Regain and Maintain Your Mental Agility in 40 Days

Könyv tartalma:

Bár mindannyian tudjuk, hogy az a mondás, miszerint "agyunknak csak tíz százalékát használjuk", mítosz, az igazság az, hogy az agynak annyi információval kell megbirkóznia, olyan sok forrásból, hogy nem csoda, hogy stresszes időszakokban szellemi fáradtságot és szorongást érezhetünk.

Az Agytréner című könyvben Dr. Gareth Moore egy olyan gyakorlatokból, technikákból és tippekből álló programot dolgozott ki, amely segít leküzdeni a szellemi megterhelést, fokozza az agyműködést és edzi az agyat.

A speciális problémákat célzó gyakorlatokat és teszteket, valamint általános rejtvényeket tartalmazó programban, amely biztosítja, hogy az agyad a speciálisan kidolgozott 40 napos program során minden nap "minden agyi" edzést kapjon, megtanulhatod, hogyan optimalizálhatod az agyad teljesítményét, hogyan növelheti szellemi erődet az agyadnak szánt "pihenőidő", hogyan csillapíthatod a kreativitásodat, hogyan fejlesztheted a szókincsedet a tisztább gondolkodás érdekében, hogyan kezelheted a nem hasznos agyi reakciókat - és még sok minden mást. Eddze az agyát, és nyeri vissza szellemi mozgékonyságát az Agytrénerben található időzített és célzott gyakorlatok segítségével - és már 40 nap alatt látni fogja a változást.