Agytréning

Olvasói vélemények

A könyv nagy tetszést aratott a tibeti tanításokon alapuló elmegyakorlás világossága, egyszerűsége és gyakorlatias meglátásai miatt. Az olvasók nagyra értékelik, hogy képes mély bölcsességet közérthető módon közvetíteni, így a könyv széles közönség számára alkalmas. Sokan inspirálónak és értékesnek találják a személyes fejlődés és az emberi érzelmek megértése szempontjából.

⬤ Tömör és könnyen érthető
⬤ világos és gyakorlatias tanácsokat ad
⬤ felemelő és inspiráló
⬤ ősi bölcsességet tartalmaz
⬤ mindenféle hátterű olvasó számára alkalmas
⬤ személyes fejlődésre és elmélkedésre ösztönöz
⬤ könnyen megjegyezhető, a mindennapi élethez kapcsolódó szlogenek.

Néhány olvasó csalódottságát fejezi ki amiatt, hogy a tartalomra való összpontosítás helyett a hosszadalmas recenziókra van szükség; magával a könyvvel kapcsolatban nincsenek jelentős kritikák jelen a recenziókban.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mind Training

Könyv tartalma:

Ez a kis, közérthető könyv a Hétpontos Elmegyakorlás lényegét tartalmazza, a Ringu Tulku tanításait jellemző bensőséges, közérthető stílusban megfogalmazva. A Hétpontos Elmegyakorlás, egy lojong gyakorlat, nem feltételez semmilyen előzetes speciális képzést vagy felkészülést.

A gyakorlóknak nem kell elvonulniuk, vagy megváltoztatniuk az életmódjukat. Azt kéri, hogy vizsgálják meg a körülöttük élőkkel való kapcsolataikat, és erős elhatározást tegyenek arra, hogy mások, és nem a saját érdekükben váljanak megvilágosodottá.

Utasításokat ad a tonglen légzésgyakorlathoz, amely a lojong fogalmait a légzés fizikai aktusához köti. Az Elmegyakorlás egyszerűen a lemondásra, az önzésre összpontosít, és az énközpontú gondolkodást együttérzéssé, az egoista érzéseket önzetlenséggé, a vágyat elfogadássá, a neheztelést pedig örömmé alakítja át.