Ahová az elméd megy, oda mész te is: Mentális utazás az egészséges test és a sikeres élet felé

Olvasói vélemények

Clark Bartram „Ahová az elméd megy, oda mész te is” című könyve 30 napos önfejlesztő és érzelmi egészségfejlesztő utazást kínál napi olvasmányok és elmélkedési gyakorlatok segítségével. Míg sok olvasó inspirálónak és átalakítónak találta, néhányan kritizálták a könyv elrendezését és azt, hogy bizonyos területeken nem elég mélyreható.

⬤ Strukturált 30 napos keretet biztosít az önfejlesztéshez.
⬤ Naplóírásra és önreflexióra ösztönöz, ami személyes fejlődéshez vezet.
⬤ Sok olvasó számolt be pozitív változásokról mentális és érzelmi egészségükben.
⬤ Magával ragadó, könnyen követhető módon íródott.
⬤ Napi motivációt nyújt gyakorlati gyakorlatokkal, amelyek fokozzák a tudatosságot.
⬤ Pozitív hatással van mind az egyénre, mind a kapcsolataira.

⬤ Néhány olvasó megjegyezte, hogy a könyv fizikai elrendezése túlzott margókat, üres oldalakat és QR-kódokat tartalmaz, ami csökkentheti a könyv érzékelt értékét.
⬤ A fogyókúra és a testmozgás tanácsainak hiánya csalódást okozhat az olvasóknak, akik fitnesztippeket várnak egy fitneszmodelltől.
⬤ Néhány kritika tipográfiai hibákat vagy következetlenségeket említett a megjelenítésben.
⬤ A könyv hatékonysága az egyéni értelmezéstől és a napi feladatok iránti elkötelezettségtől függően változhat.

(89 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Where Your Mind Goes, You Go: A Mental Journey Toward a Healthy Body And a Successful Life

Könyv tartalma:

Miután egy rövid hónap alatt Clark Bartram fitneszguru segítségével edzi az agyát, készen áll majd arra, hogy több energiával, kevesebb stresszel, gazdagabb kapcsolatokkal és jobb testtel hódítsa meg a világot.

Clark napról napra, minden egyes lépésnél humorral és kitartással vezet téged. Több mint két évtizedes tapasztalatára támaszkodva segít az embereknek abban, hogy életük minden területén elérjék a bennük rejlő teljes potenciált.

Ha szeretnéd teljes mértékben megtapasztalni, milyen az, amikor a lehető legjobb önmagad lehetsz, és a legtöbbet hozhatod ki az életből - akkor kezdj bele még ma ebbe a szórakoztató és kifizetődő 30 napos sikerprogramba.