Air Fryer Receptek: Ínycsiklandó receptek kezdőknek

Eredeti címe:

Air Fryer Recipes: Mouth-Watering Recipes for Beginners

Könyv tartalma:

Vágyik a sült ételekre, de óvakodik a derékbőségére gyakorolt hatásuktól?

Érdemes megfontolnia, hogy a légsütőt a konyhai eszköztárába vegye fel. Ez egy viszonylag új - és hihetetlenül népszerű - készülék, amely segít az Ön által kedvelt sült ételek egészségesebb változatainak elkészítésében.

A népszerűség oka, hogy ez egy új módja annak, hogy egészségesebbek legyünk.

A légsütő úgy működik, mint egy konvekciós sütő, és a munkalapon helyezkedik el. A benne lévő kosárban lévő ételek megsütéséhez és ropogósra sütéséhez keringtetett forró levegőt - és némi olajat, ha úgy dönt - használ. Használhatja olaj hozzáadása nélkül, vagy adhat hozzá egy keveset, ami Plotkin szerint általában felerősíti az ízeket.

Arra is ügyelni kell, hogy ne vigye túlzásba.

A légsütő egészségesebb alternatívája a mélysütésnek, de ettől még nem a legegészségesebb sütési módszer. A Cleveland Clinic figyelmeztet, hogy a légsütés azt eredményezheti, hogy az emberek azt gondolják, hogy a kelleténél gyakrabban szabad sült ételeket enni.

Ebben a csodálatos útmutatóban számos ízletes és megfizethető receptet találsz, amelyekkel kihasználhatod a fantasztikus készülék előnyeit.