Aktiváld a nagyságodat

Olvasói vélemények

Alex Toussaint könyve inspiráló beszámolót nyújt életútjáról, részletezi küzdelmeit és azt az elszántságot, amely a Peloton kiemelkedő fitneszvezetőjévé tette. Az olvasók nagyra értékelik hitelességét és motiváló szellemét, rezonálnak a „Jól érezd magad, jól nézz ki, jobban csináld” filozófiájára. Sok rajongó úgy találja, hogy a könyv értékes életre szóló leckéket és bátorítást nyújt, különösen azoknak, akik saját kihívásaikon szeretnének túllépni.

⬤ Inspiráló és motiváló élettörténet.
⬤ Hiteles írás, amely tükrözi Alex személyiségét.
⬤ Értékes leckéket nyújt a fegyelemről és a rugalmasságról.
⬤ A Peloton rajongóknak és az önfejlesztésre vágyóknak is tetszik.
⬤ Élvezetes és könnyen olvasható, átélhető hangvételű.

⬤ Néhány olvasó közhelyesnek találja a motivációs mondatokat.
⬤ Nem mindenki érti az önsegítő aspektust, ha nem ismeri Alexet.
⬤ A könyv túlságosan is a Peloton-felhasználókra szabottnak tűnhet, ami korlátozhatja a szélesebb körű érdeklődést.

(39 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Activate Your Greatness

Könyv tartalma:

Alex Toussaint, a Peloton feltörekvő sztárja, aki Roger Federertől kezdve a Golden State Warriorson át a Today Show-ban szereplő Carson Dalyig mindenkit a rajongói között tart számon, leugrik a kerékpárról, és az olvasóknak megadja az inspirációt és a motivációt, amire szükségük van ahhoz, hogy életük minden területén aktivizálják nagyságukat.

Alex Toussaint ismert kimerítő edzéseiről, ahol azt ígéri, hogy "szétrúgja a segged" - mégis ezrek térnek vissza a folytatásért. Hogy miért? Mert talán ő a legmotiválóbb tanár, aki jelenleg létezik. A mantrája: "Érezd jól magad, nézz jól ki, csináld jobban". Többet vár el tőled és magától is. Mégis sok minden, amiről beszél, NEM a kerékpárról szól.

Alex életkedve ragályos - "Ma felébredtél! " "Lélegezd be a bizalmat, lélegezd ki a kétséget." Mert Alex tudja, milyen érzés, ha valaki figyelmen kívül hagyja és alulértékeli, ha valaki alulmarad. Tudja, milyen érzés, amikor nem a legjobbat várjuk el magunktól. Haiti bevándorlók gyermekeként, akik sokat áldoztak azért, hogy oktatásban részesüljön, tudja, milyen érzés azon kevés fekete gyerekek egyikének lenni, akik East Hamptonban nőnek fel. Egy viharos kamaszkor után, amikor katonai iskolába küldték, Toussaint otthagyta a főiskolát, és egy edzőteremben felmosta a padlót. Néhány évvel később a Peloton egyik legikonikusabb kerékpáros oktatója lett, aki inspiráló edzéseivel felhasználók ezreit segíti fitneszútjukon.

Végül Alex leszáll a kerékpárról, hogy segítsen az olvasóknak aktivizálni saját nagyságukat az életük minden területén. Az Activate Your Greatness részben önsegítő, részben memoár, az Activate Your Greatness részletesen bemutatja Toussaint mentális és fizikai gyakorlatait a kerékpáron és azon kívül, amelyek befolyásolták mindennapi szokásait, táplálták motivációját, és amelyek végül hozzájárultak csillagászati sikereihez, és megmutatja az olvasóknak, hogyan tehetik ugyanezt ők is.