Al Rescate de Tu Nuevo Yo: Consejos de Motivacin Y Nutricin Para Un Cambio de Vida Saludable

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérték motiváló tartalma, az egészséges táplálkozással kapcsolatos világos és egyszerű magyarázatok, valamint a fogyáshoz és az életmódváltáshoz szükséges gyakorlati tippek miatt. Sok olvasó számolt be pozitív személyes átalakulásról, többek között fogyásról és a táplálkozás jobb megértéséről. Néhány olvasó azonban úgy találta, hogy a könyvből hiányzik a mélység, ha már ismerik az alapvető táplálkozási elveket, és csalódást okozott a főszövegben nem szereplő további források népszerűsítése.

Inspiráló és motiváló tartalom, világos írásmód, gyakorlati tippek a fogyáshoz és az egészséges táplálkozáshoz, hatékony receptek és az olvasók személyes átalakulási történetei. Sokan felemelőnek találták a szerző pozitivitását, amitől felhatalmazva érezték magukat, hogy megváltoztassák az életüket.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv csak alapvető információkat nyújt, és nem nyújt elég új ismeretet, ha már jártasak a táplálkozásban. Kritika érte a további fizetős források népszerűsítését, és néhányan összességében többet vártak a tartalomtól.

(128 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Megváltoztathatod az életed

Most tetted meg az első és legfontosabb lépést a fogyás és az egészség megőrzése érdekében. A jelenlegi életmódodtól elszakadó változtatások elvégzése megfélemlítő lehet és lehetetlennek tűnhet, de valójában nagyon is egyszerű.

Okleveles holisztikus egészségedző és személyi edző, egészségügyi motivátor, két gyönyörű gyermek édesanyja és a legjobb szövetségesed vagyok. Éveken át tanultam, hogy mi működik és mi nem, amikor a testsúlykezelésről és az egészség helyreállításáról van szó. És ma olyan boldog vagyok, hogy megoszthatom veled a titkaimat, hogyan fogytam le 90 nap alatt 50 kilót, és hogyan tudtam évek óta megtartani, anélkül, hogy visszaestem volna.

Ha valaha is szerettél volna lefogyni, itt a lehetőség, és ez a te útmutatód. Biztosíthatlak, hogy ha lépésről lépésre követed ezeket a tippeket, te is ugyanilyen eredményeket fogsz elérni.

Szenvedélyem az, hogy segítsek az embereknek megváltoztatni az életüket. Te is lehetsz egy közülük.

Ne úgy gondolj erre, mint egy diétás rendszerre. Ez inkább egy kézikönyv, amivel elindulhatsz az új életmódodon. És ne feledd, nem vagy egyedül ezen az úton.

Megváltoztathatod az életed

Ön most tette meg az első és legfontosabb lépést a fogyás és az egészség megőrzése felé. Az életmódodat közvetlenül befolyásoló változtatások elvégzése megfélemlítő lehet, és lehetetlennek tűnhet, de nem az valójában elég egyszerű.

Tanúsított holisztikus egészségügyi edző, okleveles személyi edző, egészségügyi motivátor, két gyönyörű lány anyukája és a legjobb szövetségesed vagyok. Éveket töltöttem azzal, hogy kitaláljam, mi működik és mi nem működik, amikor a fogyásról és az egészség visszanyeréséről van szó. Ma nagyon boldog vagyok, hogy megoszthatom veletek a titkaimat arról, hogyan fogytam több mint 50 kilót 90 nap alatt, és hogyan tudtam megtartani.

Ha valaha is fogyni akartál, itt a lehetőség, és ez az az útmutató, amit már régóta keresel. Biztosíthatlak, hogy ha lépésről lépésre követed ezeket az egyszerű tippeket, te is elképesztő eredményeket fogsz elérni.

Szenvedélyem az, hogy segítsek az embereknek megváltoztatni az életüket. Te lehetsz a következő.

Ne úgy gondolj erre, mint egy diétára. Használja ezt a kézikönyvet, hogy segítsen elindítani új életmódját.

És ne feledd, nem vagy egyedül.