Alacsony koleszterinszintű diéta receptek: Egészségesen élni a Smoothie-diéta és a kelkáposzta receptjeivel

Olvasói vélemények

A könyv átfogó útmutatót nyújt az egészséges táplálkozáshoz, a kelkáposztára és a smoothie-kra, mint elsődleges összetevőkre összpontosítva. A felhasználók értékelik a receptek sokféleségét és a szerző motiváló írói stílusát. Számos vélemény kiemeli a receptek könnyű érthetőségét és hozzáférhetőségét, akár kezdők, akár az egészséges főzésben jártasak számára.

A könyv sokféle kelkáposzta- és smoothie-receptet tartalmaz, jól rendszerezett, hasznos információkat nyújt a kelkáposztáról, tippeket tartalmaz a kelkáposzta tárolására vonatkozóan, és motiváló írói stílusa is van. Sok felhasználó szerint a receptek könnyen elkészíthetők, ízletesek és hatékonyak az egészséges életmód fenntartásában.

Néhány felhasználó azt kívánta, hogy a receptek tartalmazzanak tápértékadatokat és szénhidráttartalmat. Néhányan kisebb szerkesztési problémákat észleltek, mint például a nem megfelelően nagybetűs szavak és az egymásba folyó mondatok. Voltak olyan kérések, amelyek szerint több képet kellene készíteni az ételekről, és néhányan úgy érezték, hogy az étkezés-tervezési rész javítható lenne.

(51 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Low Cholesterol Diet Recipes: Living Healthy with Smoothie Diet and Kale Recipes

Könyv tartalma:

Alacsony koleszterinszintű diéta receptek: Kale receptek: Egészségesen élni a Smoothie diétával és a Kale receptekkel.

Ismerd meg egy csodálatos zöldség csodáit, amely megkönnyíti az alacsony koleszterinszintű diéta betartását. A könyvben található receptek megmutatják, hogy ez a szuperétel, amelyet egyesek Kelkáposzta néven ismernek, sokkal sokoldalúbb, mint valaha is gondoltuk.

Az egészséges receptek vacsorára, más tápláló élelmiszerekkel együtt használva, nagyon kevés olyan dolgot talál, amire a kelkáposzta nem képes. A kis tiszteletben tartott leveles, zöld zöldség, sokkal több, mint egy tányér tonhal- vagy csirkesaláta esztétikus körvonala.

Ismerje meg a kelkáposzta történetét, azt, hogy mennyire fontos az emberi szervezet számára, és milyen sok előnye van a vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok biztosításában. Minden szuperélelmiszer anyjának tartják, és a salátáktól kezdve a desszertekig mindenbe könnyedén beilleszthető.