Értékelés:
A könyvet az egészséges táplálkozásra összpontosító, közérthető receptjei miatt nagy népszerűségnek örvend, különösen azok számára, akik a koleszterinszint csökkentésére törekszenek. Sok kritikus dicséri a világos szervezést, a szuperélelmiszerek bevonását és az ebook formátum kényelmét. Néhány olvasó azonban csalódottságát fejezi ki a vizuális vonzerő hiánya miatt, ami a fotók hiányából adódik, amelyeket jellemzően motiválónak találnak.
Előnyök:⬤ Világos és motiváló írásmód
⬤ A természetes, teljes értékű élelmiszerekre és a tiszta táplálkozásra összpontosít
⬤ Számos egészséges receptet tartalmaz vegán és húsos változatokban egyaránt
⬤ Jó információkat nyújt a szuperélelmiszerekről és azok egészségügyi előnyeiről
⬤ Könnyen követhető receptek hozzáférhető összetevőkkel
⬤ Kényelmes ebook formátum a könnyű hozzáférésért főzés közben.
⬤ A receptekhez tartozó fotók hiánya, ami csökkentheti a motivációt
⬤ Néhány recept ismétlődőnek tűnhet
⬤ Egy kritikus megjegyezte, hogy a tartalom nem ragadta meg a figyelmét
⬤ Az ebook verzióban kevés illusztráció található a receptekhez kapcsolódóan.
(34 olvasói vélemény alapján)
Low Cholesterol Recipes: Superfoods and Gluten Free That May Lower Cholesterol
Alacsony koleszterinszintű receptek Superfoods és gluténmentes, amelyek csökkenthetik a koleszterinszintet.
Ez a Alacsony koleszterinszintű receptek könyv alacsony zsírtartalmú ételeket tartalmaz mind alacsony szénhidráttartalmú receptek, mind alacsony kalóriatartalmú receptek felhasználásával a Super Foods diéta és a gluténmentes diéta segítségével.
A koleszterinszint kéz a kézben jár (a legtöbb esetben) a túlzott súlygyarapodással, amely az egészségtelen, egészségtelen, egészségtelen ételekkel teli étrendből és a mozgás hiányából ered. Az egészséges étkezési szokások kialakításával az alacsony koleszterinszintű diétás receptek kiválasztásával az egészségügyi problémák könnyen gyógyíthatók, kezelhetők, sőt megelőzhetők.
A diéta egy szokás, és Ön vagy jó szokásban, vagy rossz szokásban van a táplálkozásával. Ha az Ön étrendje miatt túl magas a koleszterinszintje, akkor érdemes kipróbálnia a könyvben található finom, egészséges vacsorarecepteket és az összes ételt a két nagyon hasonló diétás tervből.
A Super Foods Diet (Szuperélelmiszerek diétája) című részben, valamint a Gluténmentes diéta című részben is találhatók alacsony koleszterinszintű receptek vacsorára.