Alacsony szénhidráttartalmú, egészséges zsírtartalmú táplálkozás

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Low Carb Healthy Fat Nutrition

Könyv tartalma:

Az alacsony szénhidráttartalmú, egészséges zsírtartalmú táplálkozás nem diéta, hanem életmód.

Ez a könyv az Ön útmutatója ahhoz, hogy felturbózza anyagcseréjét, támogassa egészségét, teljesítményét és regenerációs céljait, és meghosszabbítsa élettartamát. A több mint 150 recept mellett megtalálod a legújabb kutatásokat arról, hogy miért fontos a valódi ételek fogyasztása - és a személyes céljaidnak és igényeidnek megfelelő 14 napos étkezési terveket.

Hagyja, hogy Steph Lowe, a természetes táplálkozási szakértő megmutassa, hogyan teljesítheti és érezheti magát a legjobban, ha úgy táplálkozik, ahogyan a természet megálmodta nekünk.