Alacsony szénhidráttartalmú főzés az Instant Potjával: 80 gyors és egyszerű családi ételek

Olvasói vélemények

A szakácskönyvet dicsérik a gyönyörű bemutatása, az egyszerű és tápláló receptek, valamint az alacsony szénhidráttartalmú diétákhoz való alkalmazhatósága miatt, különösen az Instant Pot használata esetén. Hiányoznak azonban a tápértékkel kapcsolatos információk, például az egyes receptek szénhidráttartalma, amit sok felhasználó kiábrándítónak talált. Egyesek szerint a receptek alapszintűek és nem túl kreatívak, míg mások a megadott receptek hatékonyságát és egyszerűségét értékelik.

Gyönyörű megjelenítés kiváló minőségű fotókkal, egyszerű és tápláló receptek, alacsony szénhidráttartalmú diétákhoz alkalmas, könnyen követhető utasítások, és jó választék az ételkategóriákban. Sok felhasználó szerint a receptek finomak és könnyen elkészíthetőek.

Nem tartalmazza a receptek szénhidráttartalmát vagy a tápértékre vonatkozó információkat, néhány felhasználó túl egyszerűnek vagy kreativitás nélkülinek találta a recepteket, és néhányan megjegyezték, hogy az utasítások részletes útmutatás nélkül feltételezhetik az Instant Pot ismeretét.

(26 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Low-Carb Cooking with Your Instant Pot: 80 Fast and Easy Family Meals

Könyv tartalma:

Emily Sunwell-Vidaurri legújabb szakácskönyve az alacsony szénhidráttartalmú étkezési terveket, például a népszerűségét ugrásszerűen növelő keto diétát követő otthoni szakácsok egyre növekvő tömegének szól.

Mind a 80 recept gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és tele van ízzel, így tökéletesek a szénhidrátbevitelre figyelő, elfoglalt családok számára. Úgy fogod érezni, hogy kényeztetsz anélkül, hogy feláldoznád az egészségedet.

Hozd a fehérjét olyan kreatív és tápláló ételekkel, mint az édes és fűszeres szedres sonka, az édesköményes-tárkonyos sertésszelet, vagy a spenóttal és sajttal töltött csirkemell. Egészséges adag zöldséget az olyan új családi kedvencekkel, mint a karamellizált fűszeres gomba, a sajtos fokhagymás-fűszeres spagettitök és a zöldségekkel teli, baconos, héj nélküli quiche. Az egyes receptekhez mellékelt tápérték-információk biztosítják, hogy az olvasók pontosan nyomon követhessék a szénhidrátbevitelüket, és teljesíthessék diétás céljaikat.

A gluténmentes szakma szaktekintélye, Sunwell-Vidaurri az egyre népszerűbb Instant Pot előnyeit kihasználva gyors és egyszerű feladattá teszi az otthoni ételek elkészítését, és közérthető, lépésről lépésre követhető utasításokat ad a kiváló ízekkel megkomponált, egészséges ételek elkészítéséhez. Az alacsony szénhidráttartalmú ételek kedvelői nem fogják kihagyni ezt a könyvet.