Alkaline Diet: Smoothies That Are Delicious And Nutritious For A Better Alkaline Diet (An Exhaustive Assortment Of Alkaline Recipes F
Az étrend megváltoztatása ijesztő lehet. Ez a könyv elmagyarázza, hogyan működik a pH a szervezetben, az egyes élelmiszerek pH-értékét, és hogyan lehet a lúgos ételek fogyasztása egyszerre finom és tápláló.
Ha először kezdünk bele valamibe, az ijesztő lehet. Ez a szakácskönyv lúgos diétás recepteket tartalmaz friss, lúgos és egészséges alapanyagokkal.
Ami ezt a könyvet illeti, úgy írtam meg, hogy a teljesen kezdők számára is elérhető legyen, akik még sosem hallottak a lúgos diétáról, ugyanakkor a tapasztalt, valami újat kereső diétázók számára is vonzó legyen! A lúgos étrend a megoldás többek között a jobb alvásra, a hormonok egyensúlyának helyreállítására, a betegségek gyógyítására, a bőr tisztítására és az allergiák csökkentésére. Mindezt tápanyagdús ételek, gyógynövények, fűszerek, kiegészítők és életmódváltás segítségével érheted el.