Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv alaposan feltárja a megküzdési mechanizmusokat és azok hatását a személyes fejlődésre és a sikerre a Harvardon végzettek körében végzett longitudinális vizsgálat alapján. Hangsúlyozza, hogy a pszichológiai alkalmazkodás hogyan alakítja az élet kimenetelét, kiemelve az egyéni erőfeszítések fontosságát a körülményekkel szemben. Annak ellenére, hogy a könyv egy konkrét demográfiai csoportra összpontosít, sok olvasó alkalmazhatónak és átalakító erejűnek találja a meglátásokat, bár néhányan megjegyzik, hogy az írás néha sűrű vagy hosszadalmas.
Előnyök:⬤ Hasznos keretet kínál az élet és a személyes fejlődés megértéséhez.
⬤ Konkrét példákat nyújt egy longitudinális tanulmányból, így a fogalmak átélhetővé válnak.
⬤ Kiemeli a megküzdési mechanizmusok jelentőségét a háttérkörülményekkel szemben.
⬤ Mind a pszichológiai elmélet, mind a gyakorlati alkalmazás szempontjából éleslátó.
⬤ Időtlen meglátások az ellenálló képességről és az alkalmazkodásról.
⬤ Bátorító üzenet az önismeretről és a személyes fejlődésről.
Hátrányok:⬤ Sűrűn megírt és néha hosszadalmas, ami kihívássá teszi az olvasást.
⬤ A tanulmány egy szűk demográfiai csoportra összpontosít, ami korlátozhatja az általánosíthatóságot.
⬤ Néhány olvasó a fejezetek végén összefoglalókat szeretne az eredményekről.
⬤ Nehéz lehet, és a gondolatok átgondolt feldolgozását igényli.
(37 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Adaptation to Life
Könyv tartalma:
1939 és 1942 között Amerika egyik vezető egyeteme 268 legegészségesebb és legígéretesebb egyetemistát toborzott, hogy részt vegyenek az emberi életciklus forradalmian új vizsgálatában. A Grant-tanulmány néven ismertté vált program kezdeményezői úgy érezték, hogy az orvosi kutatások túlságosan a betegség irányába mutatnak, és az volt a szándékuk, hogy feltérképezzék, hogyan boldogul az életével egy ígéretes egyénekből álló csoport több éven keresztül.
Közel negyven évvel később George E. Vaillant, a tanulmány igazgatója mérlegre tette a Grant-tanulmány embereit. Az eredmény a lebilincselő, provokatív klasszikus, az Élethez való alkalmazkodás című könyv lett, amely alapvető kérdéseket vet fel az élet stresszhelyzeteivel való szembenézés egyéni különbségeiről. Miért birkóznak meg egyesek közülünk olyan jól azzal a részaránnyal, amit az élet kínál nekünk, míg mások, akik hasonló előnyökben (vagy hátrányokban) részesültek, rosszul vagy egyáltalán nem boldogulnak? Vannak-e módok arra, hogy hatékonyan megváltoztassuk azokat a viselkedésmintákat, amelyek boldogtalanná, egészségtelenné és bölcstelenné tesznek bennünket?
George Vaillant ezeket és más kérdéseket az „alkalmazkodási mechanizmusok” világosan meghatározott, érettnek, neurotikusnak, éretlennek vagy pszichotikusnak minősített sémája alapján tárgyalja, és esettörténetekkel illusztrálja az egyes megküzdési módszereket.
