Alkalmazott egészségügyi fitneszpszichológia

Olvasói vélemények

A könyvet elsősorban standard tankönyvnek tekintik, értékét és tartalmát illetően vegyes véleményekkel. Az egyik recenzens csalódottságának ad hangot a tankönyvismertetések jellege miatt, míg egy másik kiemeli a könyv gyakorlatiasságát és költséghatékonyságát a főiskolai kurzusok számára.

Hatékony tankönyv a főiskolai órák átadásához. Ráadásul a tipikus könyvesbolti áraknál lényegesen alacsonyabb áron kapható.

A könyvet tipikus tankönyvnek tekintik, amely nem feltétlenül rendelkezik eleve magával ragadó tartalommal. A recenziós vélemények arra utalnak, hogy egyesek nehezen vehetik komolyan a tankönyvismertetőket.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Applied Health Fitness Psychology

Könyv tartalma:

Az alkalmazott egészségügyi fitneszpszichológia a kutatásból a gyakorlatba átültetett megközelítéssel vizsgálja a testmozgással és táplálkozással kapcsolatos viselkedési kérdéseket. Ez az átfogó szöveg elmagyarázza, hogy az egészségügyi fitneszpszichológia más szülői tudományágakból hogyan vált széleskörű diszciplínává, amely a különböző edzés-, fitnesz- és egészségügyi beállításokban kezelhető, lehetővé téve mind a jelenlegi, mind a jövőbeli szakemberek számára, hogy segítsék pácienseiket vagy ügyfeleiket az egészségesebb életmód elsajátításában.

Az Alkalmazott egészségügyi fitneszpszichológia a sport- és edzéspszichológia, a tanácsadó és klinikai pszichológia, a testmozgástudomány, a sportorvoslás és a viselkedésgyógyászat hozzájárulásait használja fel, hogy tudományos alapot nyújtson a viselkedésváltoztatási stratégiák bemutatásához. Egyedülálló ebben a szövegben a kulturális, spirituális és vallási komponensek kritikus figyelembevétele, mint az edzési viselkedés beindításának és fenntartásának tényezője. A bizonyítékokon alapuló megközelítés segít az olvasóknak olyan technikák és beavatkozások alkalmazásában, amelyek elősegítik a pozitív változásokat a különböző populációk körében.

A hallgatók a következő témák tanulmányozásával fogják megragadni ennek a feltörekvő területnek a hatókörét:

- Az egészségmagatartás-változtatás elméleti alapjai és a motivációs elméletek.

- Az egészséges életmód bevezetésének fizikai, kognitív és motivációs akadályai.

- Kognitív és viselkedési stratégiák és beavatkozások alkalmazása az edzéshez való ragaszkodás elősegítése, célok kitűzése, valamint a fittség és a testmozgás teljesítményének javítása érdekében.

- Lépések, amelyek segítségével a hallgatók az egészségügyi fitneszpszichológia szakembereivé válhatnak.

- A speciális populációkkal, például idősebb felnőttekkel, terhes nőkkel, sérülésekből felépülő egyénekkel, valamint krónikus betegségekben vagy diszfunkcionális étkezési viselkedésben szenvedő egyénekkel való munka megfontolásai.

A fejezetek elején található célkitűzések, valamint az egyes fejezetek végén található összefoglaló, a kulcsfogalmak áttekintése és a hallgatói tevékenység segít a hallgatóknak és az oktatóknak abban, hogy a fő fogalmak megértésére és az információk gyakorlatba ültetésére összpontosítsanak. A könyvben található kiemelt dobozok, táblázatok és ábrák az egész könyvben lekötik az olvasókat az anyaggal. A Kutatástól a való világig oldalsávok megmutatják a hallgatóknak, hogy a szövegben szereplő információk hogyan használhatók fel több szakmában, és szemléltetik az egészségügyi fitneszpszichológia számos alkalmazási lehetőségét a mai társadalomban. Az oktatók számára az Alkalmazott egészségügyi fitneszpszichológia online hozzáférést biztosít egy prezentációs csomaghoz és egy tesztcsomaghoz.

Bár egy személy - vagy egy kultúra - testmozgás iránti megvetésének megváltoztatása nem fog gyorsan megtörténni, az Alkalmazott egészségügyi fitneszpszichológia olyan stratégiákkal látja el a különböző egészségügyi, fitnesz- és szövetséges egészségügyi területeken dolgozó törekvő és gyakorló szakembereket, amelyek segítik az embereket az aktívabb és egészségesebb életmódra való átállásban.