Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Applied Mindfulness: Approaches in Mental Health for Children and Adolescents
Alkalmazott mindfulness: Gyermekek és serdülők mentális egészségének megközelítései abból indul ki, hogy a mentálhigiénés klinikusoknak saját mindfulness-gyakorlattal kell rendelkezniük, mielőtt a mindfulness alapelveit és technikáit másoknak, köztük fiataloknak is tanítanák. Ennek érdekében a könyv világos útmutatást nyújt az olvasóknak arra vonatkozóan, hogyan gyakorolhatják először a mindfulness-t saját életükben, majd hogyan terjeszthetik ki személyes gyakorlatukat másokra. Miután ezt az ismeretet internalizálták, a klinikus a mindfulnessre összpontosíthat a konkrét klinikai diagnózisokra - például szorongás és depresszió, figyelemhiányos/hiperaktivitás-zavar és kábítószerrel való visszaélés - való alkalmazása szempontjából. Mivel sok mentálhigiénés szakember többféle környezetben dolgozik, például iskolákban, klinikákon és online, a kreatív és hiteles hangokat képviselő szerzők elmagyarázzák, hogyan lehet ügyesen testre szabni a mindfulness-intervenciókat a különböző kontextusokban való hatékony alkalmazás érdekében. Dr. Carrion és Rettger a Stanford Early Life Stress and Pediatric Anxiety Program (SELSPAP) igazgatójaként, illetve a SELSPAP Mindfulness Programjának igazgatójaként folyamatos közösségi alapú munkában vesz részt, amely a mindfulness és jóga programokat nyújtja a hátrányos helyzetű fiataloknak és segítőiknek. Ez a szakértelem nyilvánvaló az ékesszóló, mégis földhözragadt szerkesztésükben.
A kötetben a klinikusok mindent megtalálnak, amire szükségük van ahhoz, hogy megkezdhessék a mindfulness útját, többek között a következőket:
- Bevezető ismeretek arról, hogyan kezdjenek bele a meditációs gyakorlatba. Konkrét mindfulness-szkriptek a könyvben, amelyek elősegítik az olvasó saját gyakorlatának fejlődését. Emellett hanggyakorlatok és a gyakorlatok világos írásos leírásai nyújtanak támogatást azoknak, akik meditálni tanulnak, internalizálják a mindfulness gyakorlatokat, majd ezeket a készségeket a klinikai gyakorlathoz igazítják.
- A mindfulness megvalósításának fejlődési és ökológiai megközelítése. A könyv betekintést nyújt a mindfulness számos környezetben, platformon és alkalmazásban történő integrálásába, és fejezeteket tartalmaz az online, otthoni és iskolai mindfulnessről, valamint a természetnek a mindfulness gyakorlatba való beépítéséről és a mindfulness és a kreativitás kapcsolatáról.
- Különleges klinikai populációkról szóló anyag, beleértve a bevándorló fiatalokat és a bebörtönzött fiatalokat. Külön fejezetet szentel a trauma-informált jógának, amely hatékony terápiás beavatkozásnak bizonyult a bebörtönzött fiatalok számára.
- Átfogó információk a fiatalok tudatosságával kapcsolatos kutatások jelenlegi állásáról, amelyek felkészítik az olvasót arra, hogy ezeket a témákat a kollégákkal és a páciensekkel tudatos módon megvitassa.
Mint hullámok a vízben, úgy terjednek a mindfulness előnyei a klinikusoktól a betegek, a családok, az iskolák és a közösségek felé. Alkalmazott mindfulness: Megközelítések a gyermekek és serdülők mentális egészségében az első lépés a stresszcsökkentés, a béke és az együttérzés felé egy új generáció számára.
