Alles über Ängste

Olvasói vélemények

A könyv tömör, informatív és bátorító útmutatót nyújt a szorongás megértéséhez és kezeléséhez a gyermekek számára, különösen a 9-12 éves korosztály számára. A tudományos magyarázatokat gyakorlati tanácsokkal és vizuális segédletekkel ötvözi, így a fiatal olvasók számára is elérhetővé teszi.

⬤ Tömör és informatív, felesleges információk nélkül.
⬤ Világos és alapos magyarázat a szorongásról és kezeléséről.
⬤ Megközelíthető írásmód, hasznos illusztrációkkal.
⬤ Képessé teszi a gyermekeket arra, hogy megértsék és kezeljék szorongásukat.
⬤ Elismeri a gyógyszerek és az életmódbeli döntések szerepét a mentális egészségben.

⬤ Korlátozott részletességgel tárgyalja a szorongás egyes típusait, különösen a kényszerbetegségeket, ami egyes olvasók számára úgy tűnhet, hogy nem képviselteti magát.
⬤ Hiányzik az összetett tudományos kifejezések szójegyzéke, ami segíthetne a szorongó gyermekeknek elkerülni a zavarodottságot, amikor ezekről a kifejezésekről beszélnek.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

All about Anxiety

Könyv tartalma:

Mivel a fiatalok szorongási szintje folyamatosan emelkedik, ez a lebilincselő útmutató alapvető forrás a tizenévesek számára, akik olyan készségeket és ismereteket keresnek, amelyek segítenek nekik a szorongásukkal való együttélésben.

Szorongás. Ez egy olyan érzelem, amely szinte minden nap felüti a fejét, a legtöbbünk által tapasztalt normális aggodalmaktól és aggodalmaktól kezdve a nyílt félelemig, amikor valami ijesztő történik, egészen a szorongásos zavarokig, amelyekkel sok gyerek naponta együtt él. De mi okozza a szorongást? És mit tehetünk ellene?

A Mindent a szorongásról minden lehetséges nézőpontból foglalkozik ezekkel a kérdésekkel. Az olvasók megtudhatják, mi zajlik az agyukban és a központi idegrendszerükben, amikor szoronganak. Megismerhetik a félelem és a szorongás evolúciós okait, és megtudhatják, hogy a szorongás nem mindig rossz dolog - kivéve, amikor az! A legfontosabb, hogy a gyerekek új stratégiákat fedeznek fel a szorongásuk kezelésére, hogy élni és boldogulni tudjanak a szorongással.