Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv vegyes kritikákat kapott, egyes olvasók dicsérik az álmokkal és a világos álmodás technikáival kapcsolatos betekintést, míg mások csalódottságuknak adnak hangot a gyakorlati eszközök hiánya miatt.
Előnyök:Az olvasók nagyra értékelik a könyvet az álomfelidézés és a tisztánlátás fokozásáért, informatívnak tartják az álmok természetéről és energiájáról, és kulturálisan gazdag perspektívákat kínál az álmodásról. Néhányan hasznosnak találják a technikákat, különösen az elalváshoz.
Hátrányok:Néhány kritikus csalódott a gyakorlati eszközök és a gyakorlatias útmutatás hiánya miatt, úgy érzik, hogy a könyv túlságosan a személyes anekdotákra és paranormális tapasztalatokra támaszkodik, anélkül, hogy kellő hangsúlyt fektetne a gyakorlati alkalmazásokra vagy a szerző korábbi munkáiban feltárt hunai tudásra.
(4 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Dreaming Techniques: Working with Night Dreams, Daydreams, and Liminal Dreams
Könyv tartalma:
Használja ki az éjszakai álmok, félálmok és nappali álmok átalakító erejét a gyógyulás, a megnyilvánulás és a belátás érdekében.
- Megvizsgálja az álmaink típusait, valamint azt, hogyan emlékezzünk rájuk és hogyan értelmezzük őket.
- Technikákat kínál az éjszakai álmok és a liminális álmok felhasználására egészségünk és jólétünk javítására, valamint álmaink valóságban való manifesztálására.
- Technikákat kínál a nappali álmok gyógyításra, belátásra és kreativitásra való felhasználására.
- Elmagyarázza, hogyan használhatók az álomtechnikák az emberek, dolgok és a természet viselkedésének befolyásolására az ébrenléti világban.
Az álmok mélyreható és kézzelfogható módon megváltoztathatják az életünket. Ebben az útmutatóban az álmodás művészetének elsajátításához Serge Kahili King, Ph. D. olyan technikákat tár fel, amelyekkel az álmok erejét a gyógyítás, az átalakulás és a valóság megtapasztalásának megváltoztatása érdekében hasznosíthatjuk.
King több mint 5000 saját álmának, valamint közel 50 éves klinikai munkája során tanítványai és kliensei álmainak elemzésére támaszkodva vizsgálja, hogy milyen típusú éjszakai álmaink vannak, hogyan emlékezhetünk rájuk jobban, hogyan használhatjuk fel őket egészségünk és jólétünk javítása érdekében, és hogyan értelmezhetjük őket. Feltárja, hogyan értelmezik az álmokat az idegtudományban és a pszichológiában, az amerikai őslakosok és az aboriginális kultúrákban, az őslakos szenoi álomelméletben, valamint Indiában, Tibetben, Hawaiin és Afrikában, továbbá az ókori Egyiptomban, Görögországban és Kínában. Megvizsgálja a liminális álmok - az alvás előtti vagy utáni félig éber állapotban átélt álmok - erejét a megnyilvánulás és az önmegértés szempontjából. Az éjszakai és a liminális álmok esetében egyaránt kínál technikákat az álomélmény fokozására, valamint gyakorlati módszereket a világos (tudatos) álmodás kiváltására és a gyógyító gondolatformák létrehozására.
King ezután mélyrehatóan vizsgálja az álmodozást, beleértve a fantáziát, az irányított képzeletet, a meditációt, a látomásokat és a távoli látást, és technikákat mutat be az álmodozás gyógyításra, belátásra és kreativitásra való felhasználására. Az álmodozást két kategóriára osztja, az "aktív álmodozást" úgy definiálja, mint a megírt álmot, amelyben egy cél megvalósulását képzeljük el, a "passzív álmodozást" pedig úgy, hogy hagyjuk, hogy az ötletek és emlékek spontán módon felbukkanjanak az elme mélyéről. Elmélkedve azon, hogy mennyire álomszerű a mindennapi tapasztalatunk, King megmutatja, hogy mindannyian használhatjuk az álmokat eszközként arra, hogy másképp lássuk a világot, és befolyásoljuk az emberek, a dolgok és a természet viselkedését.
