Értékelés:
A könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott. Sok olvasó értékeli az ismeretterjesztő tartalmat és az egészséggel és az öregedéssel kapcsolatos gyakorlati tippeket, különösen kiemelve a szerző átélhető stílusát és átfogó információit. Néhányan azonban kritizálták a könyv fizikai kiadásának minőségét, és a könyv egyes állításait ellentmondásosnak vagy tudományos bizonyítékokkal nem alátámasztottnak találták.
Előnyök:Tanulságos és informatív, könnyen érthető, praktikus tippek az egészségre és az öregedésre, átérezhető írói stílus, hasznos motiváció, átfogó tartalom.
Hátrányok:A fizikai könyv gyenge minősége, néhány ellentmondásos és nem alátámasztott állítás, egyes olvasók nem találtak új információt, némi elégedetlenség a Kindle változat funkcionalitásával kapcsolatban.
(13 olvasói vélemény alapján)
Alternative Ageing: How to Stay Looking and Feeling Younger for Longer
'Suzi Grant ismeri a fiatalság titkait' The Times
NÉZZEN KI ÉS ÉREZZE MAGÁT A LEGJOBBAN 2020-BAN AZ ALTERNATÍV ÖREGEDÉS SEGÍTSÉGÉVEL - A TERMÉSZETES MÓDJA ANNAK, HOGY ÚJRA FIATALNAK ÉREZZE MAGÁT
Suzi Grant a hatvanas évei végén jár, de ezt észre sem vennéd. Még mindig teljes életet él, és ismeri a titkokat, hogy örökké mesésen nézzen ki és érezze magát.
Az öregedés vezető bloggereként és kutatójaként Suzi megalkotta ezt az egyszerű Alternatív öregedés cselekvési tervet, hogy több energiát és vitalitást adjon. A könyvben felfedezheted:
- Milyen ételeket kell enni és kerülni.
- Hogyan tartsd ragyogóan ragyogó bőröd.
- Hogyan fokozhatod természetes módon a hormonjaidat.
- Egyszerű fitneszgyakorlatok.
- Egyszerű stresszoldók.
- Egy átlagos alternatív öregedési nap.
Kövesse az Alternatív öregedés tippjeit, és hamarosan felfedezheti új önmagát, aki remekül néz ki és érzi magát, és karikázik a gyerekei - sőt, még az unokái - körül is.
Itt az ideje, hogy újra fiatalnak érezd magad.