Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.
American Medical Association Complete Guide to Prevention and Wellness: What You Need to Know about Preventing Illness, Staying Healthy, and Living Lo
TÖBB MINT 3 MILLIÓ ELADOTT AMERICANMEDICAL ASSOCIATION KÖNYV.
Amerika legmegbízhatóbb orvosi tanácsadási forrásától - átfogó útmutató a betegségek megelőzéséhez és a jó közérzet elősegítéséhez.
Ha Ön is azon emberek milliói közé tartozik, akik úgy döntöttek, hogy a betegségmegelőzésre és az öngondoskodásra összpontosítva közvetlenebbé teszik egészségük irányítását, az American Medical Association Complete Guide to Prevention and Wellness (Az Amerikai Orvosi Szövetség teljes útmutatója a megelőzéshez és a wellnesshez) az a forrás, amelyre szüksége van. Ez a hiteles útmutató értékes információkat nyújt, amelyek segítenek Önnek megelőzni a betegségeket és egész életében egészségesnek maradni. Fekteti le a jó egészség alapjait, és megmutatja, milyen alapvető lépéseket tehet az egészségügyi kockázatok csökkentése és az olyan súlyos betegségek megelőzése érdekében, mint a szívbetegség, a stroke, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a rák egyes formái. Megtanulja, hogyan kerülheti el ezeket és más gyakori betegségeket életmódbeli változtatásokkal és annak megértésével, hogy mire van szüksége a szervezetének ahhoz, hogy fitt és egészséges maradjon.
Ez az élvonalbeli információkkal teli, nélkülözhetetlen referencia a legfontosabb kockázatcsökkentő intézkedéseket is ismerteti, az egészséges táplálkozástól és a nagyobb fizikai aktivitástól kezdve a stressz csökkentésén át a jó alvásig és az összes ajánlott szűrővizsgálat elvégzéséig. Megtalálja az élelmiszerekkel terjedő betegségek elkerülésének leghatékonyabb technikáit, és megtanulja, hogyan lehet minimalizálni a gyermekek, serdülők, nők és férfiak speciális kockázatait.
Az American Medical Association Complete Guide to Prevention and Wellness (Az Amerikai Orvosszövetség teljes útmutatója a megelőzéshez és a wellnesshez) átfogó, könnyen áttekinthető, világos, hasznos információkkal és illusztrációkkal teli, alapvető egészségügyi forrás minden életkor és életszakasz számára.
