Amikor a test nemet mond - A rejtett stressz költségei

Olvasói vélemények

A könyv nagy visszhangot váltott ki a mentális és a fizikai egészség közötti összefüggések mélyreható feltárása miatt, értékes szempontokat kínálva az olvasóknak a gyógyulásról, a stresszkezelésről és az érzelmi kifejezés fontosságáról. Néhány olvasó azonban megjegyezte, hogy a Kindle-kiadásban formázási problémák merültek fel, és az anyag összetettsége kihívást jelenthet egyes célközönségek számára.

⬤ Értékes betekintést nyújt a test és a lélek kapcsolatába, hangsúlyozva az érzelmi egészségnek a fizikai jólétre gyakorolt hatását.
⬤ Jól kutatott és a nagyközönség számára könnyen érthető.
⬤ Nagyon ajánlott a személyes fejlődés és gyógyulás szempontjából, sok olvasó szerint az életét megváltoztatta.
⬤ Gyakorlati tanácsokat ad a határok kijelölésére és a stressz kezelésére.
⬤ Mély önreflexióra ösztönöz a személyes tapasztalatokkal és az egészséggel kapcsolatban.

⬤ A Kindle-kiadás rossz formázási problémákkal küzd, amelyek rontják az olvasási élményt.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy az anyag összetett, és nem könnyű olvasmány az egészségügyi háttérismeretekkel nem rendelkező laikusok számára.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a kezdeti fejezetek akaratlanul is az olvasót okolják az állapotukért.
⬤ Hátrányként említették a nyomtatott példányok kis betűméretét.

(481 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

When the Body Says No - The Cost of Hidden Stress

Könyv tartalma:

Meghalhat valaki szó szerint a magánytól? Van-e összefüggés az érzelmek kifejezésének képessége és az Alzheimer-kór között? Létezik olyan, hogy „rákos személyiség”?

A mélyreható tudományos kutatásokra és Dr. Máté Gábor elismert klinikai munkásságára támaszkodó Amikor a test nemet mond című könyv a test és a lélek kapcsolatával kapcsolatos kritikus kérdésekre ad választ - és arra, hogy a stressz és érzelmi alkatunk milyen szerepet játszik egy sor gyakori betegségben.

Amikor a test nemet mond:

- Feltárja az elme és a test kapcsolatának szerepét olyan állapotokban és betegségekben, mint az ízületi gyulladás, a rák, a cukorbetegség, a szívbetegség, az irritábilis bél szindróma és a szklerózis multiplex.

- Több tucatnyi tanulságos esettanulmányt és történetet oszt meg, köztük olyan emberekét, mint Lou Gehrig (ALS), Betty Ford (mellrák), Ronald Reagan (Alzheimer-kór), Gilda Radner (petefészekrák) és Lance Armstrong (hererák).

- Feltárja „A gyógyulás hét A-ját”: a gyógyulás alapelvei és a rejtett stresszből eredő betegségek megelőzése.