Értékelés:
Janet Fouts „When Life Hits the Fan” című könyvét az ápolók körében nagyra értékelik erőteljes üzenetei, gyakorlatias tudatossági technikái és az öngondoskodás fontosságára való összpontosítása miatt. Értékes meglátásokkal és támogatással segíti az ápolókat abban, hogy saját jólétük megőrzése mellett is megbirkózzanak feladataikkal.
Előnyök:Sok olvasó dicséri, hogy a könyv átélhető és magával ragadó, személyes történetekkel, amelyek erősen visszhangoznak. Gyakorlati öngondoskodási tippeket, tudatossági gyakorlatokat és együttérző megközelítést kínál, így a könyv széles közönség számára hozzáférhető és alkalmazható, beleértve azokat is, akik jelenleg nem töltenek be gondozói szerepet. A kritikusok nagyra értékelik, hogy a könyv az empátiára, az együttérzésre és az önmagunkkal való törődés szükségességére helyezi a hangsúlyt.
Hátrányok:Egyes kritikák szerint a könyv hasznos, de a történetekben megosztott ápolói tapasztalatok részletesebb leírása előnyösebb lenne. Néhány olvasó úgy vélte, hogy a személyes beszámolók részletesebb kifejtése növelné a könyv mélységét.
(23 olvasói vélemény alapján)
When Life Hits the Fan: A Mindful Guide to Caring for Yourself While Caring for Others
Több mint 44 millió amerikai gondoskodik krónikus betegségben szenvedő vagy napi segítséget igénylő családtagjairól és barátairól.
Általában a gondozók ezt valódi együttérzésből és szeretetből, vagy az általuk gondozott személy iránti kötelességtudatból teszik.
Gyakran olyan szerepekbe kerülnek, amelyek ismeretlenek és néha ijesztőek; például az orvosi és biztosítási rendszerben való boldogulás, hogy a lehető legjobb ellátást kapják szerettük számára, vagy a lehetőségek megértése egy orvosi vészhelyzet közepette. A stressz szintje az egekbe szökhet, és idővel a stressz mind a gondozóra, mind a szerettére pusztítást végez.
Ha a gondozónak családja, munkája és egyéb kötelezettségei is vannak, és a szerettéről való gondoskodás hozzáadódik az aktuális szerepeihez. Bár ez a szeretet munkája, idővel kimerítő lehet, és a dolgok kezdenek kiesni, beleértve a saját egészségükről való gondoskodást is.
A When Life Hits the Fan számos ápoló tapasztalatát osztja meg, és olyan tevékenységeket mutat be, amelyekkel gondoskodhatnak önmagukról, testükről és lelkükről. A könyvben szereplő gyakorlatok a szerző mindfulness, érzelmi intelligencia és pozitív pszichológia területén szerzett képzéseiből, valamint saját ápolói útjáról származnak.
A stresszcsökkentés gyakorlati megközelítésével és könnyen követhető gyakorlatokkal a When Life Hits the Fan segít megérteni, mi zajlik az elménkben és a testünkben, és hogyan teremthetünk ellenálló képességet és gondoskodhatunk magunkról.
"Amikor egy beteg szerettünk ápolása miatt a feje tetejére áll a világunk, a "When Life Hits the Fan" (Amikor az élet beindul) egy nélkülözhetetlen útmutató, hogy megőrizzük a földön maradást. Janet rendkívül értékes keverékét alkotta meg a valós ápolói történeteknek, a tudományos alapokon nyugvó háttérnek és a könnyen megvalósítható gyakorlatoknak. Minden fejezetben jobban megértheted, mi történik benned - fizikailag, mentálisan és érzelmileg -, valamint olyan gyakorlatokat is találsz, amelyekkel megőrizheted a középpontodat és a nyugalmadat. Ha megtanulod, hogyan segíthetsz magadon konkrétan az ilyen nehéz időszakokban, az segít, hogy egészséges maradj... és épelméjű. Tegyél szívességet magadnak, vagy valakinek, akit ismersz, akinek támogatásra van szüksége, és szerezd be ezt a könyvet." -Christine Clifton, "A lelked a munkahelyeden" és "Nem kell kiabálnod, hogy kitűnj"
