Értékelés:
A könyvet az olvasók dicséret és kritika egyvelegével fogadták. Sokan átalakítónak és hasznosnak találták az önszeretet fejlesztéséhez, míg néhányan problémákat tapasztaltak a könyv állapotával kapcsolatban, vagy nem találták hasznosnak sajátos igényeikhez.
Előnyök:Az olvasók dicsérték a könyvet az éleslátó tartalma és az önreflexiót és a személyes növekedést elősegítő hasznos gyakorlatok miatt. Sokan mélyrehatónak írták le az írást, és hálájukat fejezték ki azért a pozitív hatásért, amelyet az önbecsülésükre és az önszeretet megértésére gyakorolt.
Hátrányok:Néhány recenzens a fizikai példányokban hiányzó oldalakkal találkozott, ami rontotta az élményt. Mások a tartalmat ismétlődőnek vagy túlságosan alapszintűnek találták, ami arra utalt, hogy az előzetes pszichológiai ismeretekkel rendelkezők számára nem volt hasznos.
(20 olvasói vélemény alapján)
When You Think You're Not Enough: The Four Life-Changing Steps to Loving Yourself (Gift for Women, Motivational Book, and Fans of Never Good Enough or
Ki tudna jobban szeretni téged, mint te?
Itt az ideje, hogy ne érezzük úgy, hogy nem vagyunk eléggé. Vagy túl kövérek, vagy túl soványak vagyunk. Nem vagyunk elég jók, elég szépek, elég népszerűek, elég erősek, elég merészek, elég bátrak, elég érdekesek... A megoldás? Több önszeretet.
Ismerd meg önmagad. Daphne Rose Kingma bestseller író és pszichoterapeuta négylépcsős tervet kínál, hogy visszaszerezzük és szeressük önmagunkat. A belső kritikusokat elnyomó történetekkel és példákkal kiegészített Amikor azt hiszed, hogy nem vagy elég célja, hogy emlékeztessen minket arra, hogy több vagyunk az elégnél.
Légy kedves magadhoz Ha őszinték vagyunk, nem nagyon veszünk tudomást magunkról. Elfogadás, megbecsülés, tisztelet, együttérzés... ezeket az erényeket másoknak tartogatjuk. Daphne emlékeztet minket, hogy nekünk is szükségünk van ezekre ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. Csak miután ezeket ápoljuk magunkban, tudjuk alkalmazni egy nagyobb cél érdekében.
Belül arra bátorít, hogy szeresd azt, aki vagy, és nézd meg és engedd el:
⬤ Az önmagunkat leértékelő viselkedésmódokat és hiedelmeket.
⬤ A régi mintákat és kényszereket.
⬤ Imaginárius ideálok és normák.
Ha készen állsz arra, hogy elkezdd szeretni magad, és élvezted az olyan könyveket, mint az Azt hittem, csak én vagyok (de nem), Több mint elég vagy Elég vagy, akkor szeretni fogod az Amikor azt hiszed, hogy nem vagy elég címűt.
