Amire az elmédnek szüksége van a szorongó pillanatokban: Egy 60 napos útmutató, hogy átvedd az irányítást a gondolataid felett

Olvasói vélemények

Összességében a kritikák kiemelik a könyv átélhetőségét, magával ragadó írói stílusát és a szorongással kapcsolatos értékes meglátásait, így a könyv ajánlott olvasmány azoknak, akik hasonló problémákkal küzdenek. Néhány felhasználó azonban problémákat tapasztalt a fizikai könyv minőségével kapcsolatban.

Rokonszenves tartalom, kiváló írói stílus, hasznos meglátások a szorongással kapcsolatban, hatékony szentírás-összekapcsolások, lehetőség az önreflexióra, gyors szállítás.

Gyenge nyomtatási minőség, torz oldalakkal, poros állapot, ami arra utal, hogy nem tisztították meg megfelelően a szállítás előtt.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

What Your Mind Needs for Anxious Moments: A 60-Day Guide to Take Control of Your Thoughts

Könyv tartalma:

Minden ötödik amerikai elég jelentős szorongással küzd ahhoz, hogy diagnosztizálják, és egy nemrégiben végzett felmérés szerint az emberek 62 százaléka szorongóbbnak érzi magát, mint egy évvel ezelőtt. De miközben új kihívásokkal nézünk szembe, maga a szorongás olyan régi, mint az idő.

Elkerülhetetlen része az emberi létnek ebben a világban, de nem kell, hogy irányítsa gondolatainkat, napjainkat vagy életünket. Holley Gerth tanácsadó, életvezetési tanácsadó és a Wall Street Journal bestseller szerzője azt szeretné, ha kiszabadulnál a szorongás szorításából, hogy a külső körülmények ellenére is megtapasztalhasd a belső nyugalmat. Személyes tapasztalatból tudja, milyen érzés szorongással küzdeni.

Ezen a 60 napos utazáson megbízható barátként áll melletted, keményen megszerzett személyes meglátásokkal, bibliai tanácsokkal és a legújabb agytudományi eredményekkel segít, hogy egyszer s mindenkorra átvedd az irányítást a szorongó gondolataid felett. Minden egyes áhítat tartalmaz szentírást, imát és kérdéseket a további elmélkedéshez.